最新版《中國居民膳食指南》發布首提“控糖”“健康體重”概念
每天鹽的攝入量多少最健康？每天應該健步走多少步？這些問題有了權威答案。
每天鹽的攝入量多少最健康？每天應該健步走多少步？這些問題有了權威答案。5月13日，在“全民營養周”來臨前夕，國家衛計委發布《中國居民膳食指南（2016）》，提出了符合我國居民營養健康狀況和基本需求的膳食指導建議。
1989年，《中國居民膳食指南》第一版發布。此后的1997年和2007年，《膳食指南》分別進行了兩次修訂和發布。更加強調“平衡膳食”、首次明確提出“控糖”和“健康體重”的概念，成為此次《膳食指南》的最大亮點。
六大建議，教你吃得健康
新版《膳食指南》由一般人群膳食指南、特定人群膳食指南和中國居民平衡膳食實踐三部分組成。一般人群膳食指南，是《膳食指南》的核心部分。該部分針對2歲以上的健康人群，提出6條
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網絡編輯：zero
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