職場人如何防猝死
很多人平時對此都不以為然，在身體和精神的雙重壓力下，職場人因加班或應酬等因素熬夜早已是家常便飯。人為什么會猝死？
6月29日，天涯社區副主編金波不幸去世，年僅34歲。
外表的光鮮亮麗掩蓋不住因加班熬夜帶來的倦容、老板上司和項目進度的壓力、同行同事之間的明爭暗斗、上下班擠電梯擠地鐵大堵車交通、睡眠不足、飲食不規律、不得不應酬的觥籌交錯、缺乏鍛煉、養家糊口以及為了面子的各種消費等等……
這一切都在透支你的身體，讓你體內已經紊亂的激素分泌和代謝系統更加不堪重負，加劇了發生悲劇的可能性。
有人說，我的工作狀態就是這樣，總不能辭職不干吧？其實，這真的是個好主意。
“知道”（nz_zhidao）跟你談談職場人如何防猝死。
6月29日19時40分左右，在北京地鐵6號線呼家樓站，天涯社區副主編金波突然暈倒，經路人搶救無效不幸去世，年僅34歲。熟悉金波的人說：“他工作比較拼，尤其是近幾年長期加班熬夜。”
很多人平時對此都不以為然，在身體和精神的雙重壓力下，職場人因加班或應酬等因素熬夜早已是家常便飯。但有什么因就會有什么果，最后以付出生命為代價的結果真的值得你那么拼嗎？
人為什么會猝死？
首先，從醫學角度看人為什么會猝死。
猝死的突發性、緊急性、嚴重性、惡性程度和后果，沒有任何一種疾病能與之相比。猝死的發生是始料不及的，絕大多數情況下是無法預知的，這就是猝死為什么是世界上最可怕的疾病的原因。臨床上，猝死可分為兩大類，即心源性猝死和非心源
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