警惕過勞死，當你累了請停止“搬磚”！
BBC報道稱，在中國，長時間工作已經成為一種生活方式。
BBC報道稱，在中國，長時間工作已經成為一種生活方式。據北京師范大學一名研究人員估計，中國人每年平均工作2000到2200個小時——遠遠高于美國人、荷蘭人、德國人、日本人。
而亞健康的人越來越多。
“知道”（nz_zhidao）告訴你，我們需要警惕的過勞死是什么東西。
最近，有媒體報道了一條令人悲傷的消息。浙江杭州一28歲的女孩，在一家網絡科技公司當經理，今年5月1日剛拍了婚紗照。5月中旬，女孩突然夜里猝死。5月14日晚上，她發了最后一條朋友圈：我燒糊涂了。
她自我要求也很高，這段時間想買房子，又想結婚，把自己累垮了。這個新聞再一次引起人們關于過勞死的討論。事實上，不久前，輿論對此已經有過一次討論，其動因仍舊是一起令人遺憾的死亡事件。6月28日晚上，浙江某醫院，26歲的規培醫生陳德靈猝死。之前他經常加班、通宵，猝死前曾連續通宵夜班。據網友提供的陳醫生朋友圈截圖，其中顯示：“黑+白+黑，下班啦，還活著真好。”
為什么年輕人過勞死日漸增多？該如何避免類似悲劇的重演？
避免高負荷工作
何為過勞死？百度百科里是這樣解釋的，“過勞死”是指在非生理的勞動過程中，勞動者的正常工作規律和生活規律遭到破壞，體內疲勞蓄積并向過勞狀態轉移，使血壓升高、動脈硬化加劇，進而出現致命的狀態。簡而言之，過勞死就是因過度勞
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