1.74億90后最愛手機“侍寢”網約車司機、程序員睡得最少
睡覺前不能刷微博、不能追劇、不能聽傷感情歌、不能看美食照片、不能看偶像銷魂的舞蹈、不能打開甜美少女推薦的戀愛小說……
責任編輯：袁端端
睡覺前不能刷微博、不能追劇、不能聽傷感情歌、不能看美食照片、不能看偶像銷魂的舞蹈、不能打開甜美少女推薦的戀愛小說……
在社交媒體上隨手一翻，那些嘴上喊著泡枸杞養生的90后，身體卻很誠實。每年3月21日“世界睡眠日”。在“規律作息 健康睡眠”的年度主題中，一份聚焦90后群體睡得晚、睡不好的《2018年中國睡眠指數報告》引發關注。
這份由中國醫師協會睡眠醫學專業委員會等機構發布的報告顯示：中國90后睡眠時間平均值為7.5小時，最短僅僅4個小時，68%的年輕人表示每天根本“睡不夠”，睡眠指數均值僅66.26分。
“被吸盤吸床上的一代”
在對16個城市、2550位90后人群開展研究之后，中國醫師協會睡眠醫學專業委員會等機構于2018年3月16日對外發布了這份報告，生動展現了90后年輕群體日常睡眠習慣及睡眠狀況。
從統計結果來看，90后群體平均7.5小時的睡眠時間并不算太短，但入睡時間普遍在23點之后，近三分之一在上午9點后才起床。且有六成以上受訪者認為睡眠時間不足，被報告評價為“被吸盤吸床上的一代，晚上睡不著，早上起床睡不醒。”
（資料圖/圖）
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以世界衛生組織
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網絡編輯：邵小喬
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