這種病發作一次減壽5年，九成人沒有明確診斷

家住北京的張大爺最近變得格外緊張，因為一到秋冬，他的老毛病就統統找上門來。大風降溫后，他的咳嗽、咳痰又嚴重了，不僅胸口發悶，沒走幾步就氣喘吁吁，穿個衣服還要歇一會兒，嗓子眼里更像拉風箱一樣吼吼直響，吃藥、打針始終不見好轉。

家人幾番勸說下，他才到醫院確診，原來是得了一種叫“慢阻肺”的病。醫生說，張大爺的病情已經十分嚴重了，幾乎沒有根治的可能……

這到底是一種什么病，竟這么嚴重？

1億國人飽受其害

慢阻肺，全稱“慢性阻塞性肺疾?。–OPD）”，是一種以持續氣流受限為特征的疾病。中國工程院院士、著名呼吸病學專家鐘南山介紹，目前，我國慢阻肺患病人數近1億，已成為與高血壓、糖尿病“等量齊觀”的慢性疾病。僅2016年，因慢阻肺死亡人數達87.63萬，位居我國單病種死亡人數第3位（僅次于缺血性心臟病和腦卒中），防治形勢十分嚴峻。

慢阻肺具有高患病率、高致殘率、高病死率和高疾病負擔的特點，危害性居慢性呼吸系統疾病第1位。它最先損傷的靶器官是肺臟，還會引發多種肺外并發癥，累及全身器官，常見的并發癥有肺動脈高壓、肺心病、氣胸、肺栓塞等，更會誘發焦慮、抑郁等心理疾病，嚴重影響生存和生活質量。

慢阻肺病人如不早診早治，就會出現肺功能進行性下降，且這種下降不完全可逆。當這種傷害積累到一定程度，發病會越來越頻繁，慢阻肺每發作1次，相當于減壽5年！

不要認為慢阻肺離我們很遠，統計顯示，在所有慢阻肺患者中，近九成此前沒有得到明確診斷。中國工程院院士鐘南山強調，患者對慢阻肺防治意識比較落后，一般是等到出現上樓上氣不接下氣、經?？人缘劝Y狀后才看醫生，這個時候肺功能通常已損害一半以上。如能及時發現，較早采取干預手段，就能讓肺功能得到較大程度的緩解，甚至是可逆的。

慢性呼吸系統疾病是復雜的，僅是咳嗽痰喘，還不能確診。慢阻肺診斷的“金標準”是肺功能檢測。在肺功能檢測前，不妨自己先給自己初篩一下，歡迎對號入座。太嚴重的話，趕緊去就醫。

慢阻肺呼吸困難可按嚴重程度分為5級：

0級：除非劇烈活動無明顯呼吸困難

1級：快走或上樓時會有氣短

2級：比同齡人步行慢，或以自己的速度在平地上走路需要停下

3級：在平地上步行100米或數分鐘后需要停下

4級：明顯呼吸困難，不能離開房間，或穿衣時氣短

慢阻肺是把“慢刀子”

羅馬不是一天建成的，慢阻肺也不是一天得上的。慢阻肺病因復雜，是一個長期累積發病的結果。國際權威醫學期刊《柳葉刀》調查顯示，我國20歲及以上成人的慢阻肺患病率為8.6%，40歲以上則達13.7％，60歲以上已超過27％，年齡越高，慢阻肺患病率越高，且男性患者數為女性的2.2倍。

吸煙。研究顯示，吸煙者患慢阻肺風險顯著高于不吸煙者，25%的重度吸煙者最終會發展為慢阻肺，90%的慢阻肺患者是吸煙者。二手煙的危害也不容小覷，目前中國不吸煙的人群中，有190萬死于慢阻肺的人歸因于二手煙的危害。

空氣污染。空氣污染不僅是增加慢阻肺急性發作的重要促進因素，還可能是產生慢阻肺的重要原因?？諝庵械腜M2.5會顯著增加患者喘息癥狀，二氧化氮會顯著增加患者咽喉痛、咳嗽和咳痰癥狀的發生，進而增加慢阻肺患者入院風險和死亡率。

生物燃料燃燒。生物燃料燃燒，具體指的是柴草、木頭、莊稼桿和動物糞便燃燒后的有害成分污染，之所以農村發病率高于城市，主要就是由于農村落后的取暖習慣，產生的有害氣體使慢阻肺病情加重。

室內過敏原。世界衛生組織調查發現，在全球由慢阻肺引起的270萬死亡中，室內空氣污染是造成約70萬死亡的原因。廚房油煙、家居塵螨、裝修甲醛等都是慢阻肺發生的危險因素之一。相比男性，老人、婦女和兒童則更多的遭受這些室內污染的威脅。

呼吸疾病史。相比無家族史的人，具有慢阻肺家族史的人群患病幾率會更高，此外，兒童時代經?；加泻粑栏腥镜娜巳?，也屬于慢阻肺高危人群。

你需要一份“護肺指南”

目前尚沒有藥物或手術能根治慢阻肺，其治療目標主要是減輕當前癥狀、防止疾病進展、防治急性加重。也就是說，一旦確診為慢阻肺，將是一個長期的治療過程。由于醫療成本昂貴，患者不可能常年住院治療，因此，慢阻肺患者的家庭治療意義重大。

1．戒煙。戒煙，不僅是為了您的健康，更是關愛家人的健康。尤其是40歲以上吸煙人群，每年一次肺功能篩查，早發現早治療。

2．深呼吸練習。深呼吸可增加有效通氣量，增加氧吸入和二氣化碳排出，一定程度上改善肺功能。具體做法：鼻吸口呼，進行深長呼吸，每天早晚各練習1次，每次15到20分鐘左右。

3．預防感冒。秋冬季是慢阻肺高發期，盡可能少感冒。注意保暖，避免受涼；飲食多樣化，多吃蔬菜、水果和大豆制品，適量吃肉和堅果等食物，提高免疫力。

4．家庭氧療。一般來說，當慢阻肺患者出現極重度肺功能障礙或低氧血癥時，醫生會建議進行長期氧療。但經常跑醫院，不僅治療成本大，且依從性差，因此，制氧機便成為方便、經濟之選。通過制氧機進行家庭氧療可以提高生活質量，患有慢性呼吸功能不全的患者們生活能夠慢慢回歸軌道。與家人一起生活、外出旅行、繼續工作等等事情對于他們來說再次變為可能。因此，家庭氧療對于慢阻肺患者來說，往往是必不可少的重要環節。

隨著人們的保健意識增強，越來越多的人開始接受家庭氧療。在選購制氧機時，消費應該傾向于知名度較高，有一定口碑的品牌，例如歐姆龍。歐姆龍醫用分子篩制氧機展現了一系列行業標準：法國進口沸石分子篩，吸附性強，制氧效率更高； 3重過濾系統，潔凈出氧，每分鐘3L出氧量；氧濃度高達90%～96%，45dB低噪靜音；一機兩用，搭載霧化系統，提供面罩和吸嘴；預約定時，智控吸氧。

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