好友去世，對我們意味著什么

好友去世跟親人去世一樣會給人們的身心健康造成損害。 （視覺中國/圖）

（本文首發于2019年6月20日《南方周末》）

澳大利亞研究人員通過大量的調查數據發現，喪失親密朋友的人在隨后幾年內，身體和心理狀態會變得不好，精神健康惡化，社會功能受損。盡管對悲傷的反應會因為文化和個人差異而不同，這一結論在一定程度上也適用于其他國家。

死亡是每個人都將面對的終極問題，但在這之前，經歷身邊親朋好友的去世似乎也難以避免。對喪失親人的影響研究顯示，除了悲傷情緒的普遍性，身邊親人的去世還會基于年齡、宗教、民族、人格等差異，而對一個人的情緒、心理、行為、健康等方面產生不同程度的影響，類似因親人離世而狀態變差的事情人們多少有所耳聞。

但親密朋友的去世對人們意味著什么呢？這個問題卻很少有人關注。

同樣身心俱傷

最近，澳大利亞國立大學金融、精算研究與統計研究院副教授廖偉文（Wai-Man Liu）對這個問題進行了研究。通過14年間對近2.6萬澳大利亞人的調查數據，發現喪失親密朋友的人在隨后幾年內，身體和心理狀態同樣會變得不好，精神健康惡化，社會功能受損。

“我們不應該輕視一個親密朋友死亡所帶來的悲痛?！绷蝹ノ母嬖V南方周末記者，認識到這種死亡所帶來的長期顯著影響很重要，這意味著醫生和雇主在必要時應該提供支持，比如，“雇主應持續地為經歷了喪友之痛的員工提供支持，尊重他們對隱私的渴望，對去世表達同情，并使他們可以安心地在準備好后返回工作崗位?！?/p>

影響到底有多大呢？調查發生在2002年至2015年間，其中九千多人共經歷了大概1.9萬起好友死亡事件。在盡可能控制其他變量之后，探究死亡對這些被調查者身心健康、精神健康、社會功能和生活滿意度等方面的短期和長期影響。

總體上看，年齡更大的人、居住在經濟不太發達的地方的人更可能經歷好友的去世。而經歷了好友去世的人，更可能健康狀況更差，正常的社交活動會受到影響。半年是一個關鍵節點，經歷好友死亡事件后，幾個健康指標開始下降，通常至6個月左右的時候降至最低，隨后逐漸恢復，再之后會發生若干次小幅度波動。這一研究2019年4月發布在公共科學圖書館系列期刊PLOS