3天背完4500雅思單詞,他說,你也可以!
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日劇《富貴男與貧窮女》中,石原飾演了一位剛剛從東京大學畢業的高材生真琴。真琴擁有驚人的記憶力。她快速記憶陌生人的姓名,解救了不記得局長名字的老板徹,還能夠在幾個小時內背完一本厚厚的產品資料,并把細節完整默寫出來,使公司轉危為安。
像真琴這樣擁有超強記憶力的人,到底能為人生贏得多少轉機?
學習上:當別人還在死記硬背的時候,你已經可以極快地記住所有的知識點,各科目成績全面開花,成了同學口中的學霸。
工作中:輕松hold住多線工作任務,絕不丟三落四,成為領導不可或缺的好幫手,躺贏職場。
生活中:無論是領導、客戶的名字和信息,還是朋友、對象的生日,一律牢牢記住,告別一團亂麻的生活方式,擁有的優質的人脈關系。
《紐約時報》的調查顯示:
所謂的成功者,96%記憶力都非常好。記憶力的強弱,從某種程度可以反映一個人綜合素質的高低。
比如說大文豪錢鐘書先生,據說就有“過目不忘”的能力,他熱愛閱讀,甚至在就讀清華大學文學院時提出了“掃蕩圖書館”的口號,書讀一遍就能背誦;還有名嘴撒貝寧,因為記憶力超群,從小到大參加各路演講比賽,獲獎無數,一路被保送到北大,畢業后進入央視,被稱為央視背詞王。
無論何時何地,擁有強大的記憶能力,就意味更多的選擇。知道如何活用自己的記憶力的人,更知道如何給自己最優的選擇。
然而,我們大多數的人就像是只擁有7秒鐘記憶的魚,每到考試前,爭分奪秒地背誦,絲毫不敢松懈,可腦子總是一片空白;明明照著遺忘曲線反反復復背過好幾遍單詞,可還是低效又枯燥;迷信“好記性不如爛筆頭”,瘋狂地抄寫,可除了痛苦的體驗,還是一個詞都記不下來。
過目不忘這種能力仿佛是少數人的天賦,而“過目即忘”的糟糕記憶力如同病毒,很可能會讓你所有的努力功虧一簣。
超人記憶力,真的是我們求而不得的天賦嗎?
其實,四次獲得美國記憶冠軍的Nelson Dellis說過:“其實我們生來就記憶力超凡,只不過沒人教我們如何使用這種本能?!?/p>
而真的有那么一個人,靠著自學和練習,鍛煉出驚人的記憶力,“記憶”在他的世界里,宛若一場盡在帷幄的游戲。
記憶力好的他,人生有多爽
他是《最強大腦》第三季的人氣選手,中國超級大腦人才庫成員,圖樣單詞APP創始人申一帆。
八個月能認200個漢字,他兩歲時能清晰說出媽媽班上64位同學的名字,17歲上武大,21歲保送研究生,在大學期間獲得獎學金、比賽獎金150余萬。
作為一個少年天才,他擁有超乎實際年齡的沉穩與超強的記憶力。
2016年3月,他參加了大型科學類真人秀節目《最強大腦》第三季。
面對節目中匯聚了海內外的腦力高手,他一路勢如破竹,力挽狂瀾。
記憶20位舞者的手指舞,識別出嘉賓隨意挑選的3位舞者的手掌剪影;短時間記住100只熊貓的位置,找出被隨機選中的熊貓和對應的移動路線……肩負重任的他贏過英國選手亨利·波爾,使中國戰隊成功晉級,一躍成為最受矚目的腦王候選人。
當所有人都認定, 他強大的記憶能力是一種與生俱來的天賦的時候,這位世界記憶大師卻說:“哪有什么天才可言,我不過是無比正確地練習”。
在學習壓力越來越重的高二時期,申一帆不愿意死記硬背,拒絕無效死磕。他打算進一步提高自己的記憶能力,這樣才能更加高效地應對繁瑣的各科知識點,也才能讓努力不白費。
從那時候開始,他從名人傳記中學習名人的記憶方法,從專業的記憶訓練書籍中自學記憶法,從《夢的解析》中挖掘夢中記憶的秘密,將大腦的潛能盡可能開發。
通過研究各種各樣的訓練方法,他發現
自己的記憶力不斷提高,而且專注力、觀察力、想象力和思維能力也實現躍遷,他發現自己逐漸可以輕松做到:
7天完成449頁GRE單詞書記憶,
3天點背484頁雅思單詞書,
甚至能說出任何一頁某個特定單詞的拼寫和釋義;
幾分鐘并記住上百個隨機字母并能正背倒背點背……
17歲以驕人成績考上武漢大學,20歲的時候只在圖書館自我訓練一個月,然后去參加世界最高級別的國際腦力錦標賽,就拿到了“世界記憶大師”的榮譽稱號。
成名后他去各大學校分享記憶方法,發現讓大家困擾萬分的還是單詞記憶,每到考試前大家只會臨急抱佛腳,本質上其實就是頭痛醫頭,治標不治本。于是他在研究生期間創業,和幾個好友一起研發了圖樣單詞APP,搖身一變,他又成了90后創始人。
他開掛的人生道路上的每一次成功,都與他強大的記憶力有著密不可分的聯系。
普通人都可以鍛煉出最強大腦
申一帆說:“初中時我覺得傳說中的記憶天才們太迷人了,慢慢長大后發現努力和習慣才超級重要?!狈椒ū忍熨x更重要,沒有誰是天生的記憶高手。
正是后天不斷的記憶訓練,讓他懂得不斷強化和活用自己的記憶能力,在高壓的環境下都能充分發揮出來。
在武大的時候,大家經常會問申一帆怎樣快速記單詞?而申一帆在記單詞方面確實總結出了一套科學高效的單詞編碼系統,“很快很準?!?/p>
右腦的信息儲存量是左腦的一百萬倍,而右腦記憶主要是圖像記憶。
神經學家約翰·梅迪娜說:“你聽到一條消息,三天后只能記住其中10%的內容,但當你把它變成一副圖像,則可以記住65%的內容。"
圖像記憶使得再復雜的內容都能被轉化為生動形象的畫面,讓人快速且深刻地記住。在極大地提高了效率的同時,也讓枯燥的記憶過程充滿了樂趣。
使用圖像記憶,可以運用聯想將任意兩個毫不相關的事物關聯在一起。正如圖中的數字“4”,像一個帆船,可以讓人聯想到“一帆風順”。
而申一帆的單詞編碼法正是運用了圖像記憶,先將單詞轉化為編碼圖像,再把圖像聯系起來。
例如要記憶圖中表示“使煩惱”的單詞“fret”,就可以根據編碼拆分為fr-夫人;et-外星人。再進一步聯想為:夫人(fr)很煩惱,擔心外星人(et)來打擾。
其實,圖像記憶這種能力,是每個人生來就有的。
比如,當我們看電視和電影的時候,只看一兩遍就能牢牢記住,就是因為我們的圖像記憶能力。
由此可知,想要快速記憶并不難,只是大家尚不清楚如何才能運用這種能力。
而這套高效記單詞法,讓申一帆在幾分鐘記住上百個隨機字母并能正背倒背點背,三天點背484頁雅思單詞書,七天點背449頁GRE單詞書,他的大腦像裝下了一本整本單詞書,可以隨時隨地提取和復習。
找對了方法,讓你的人生彎道超車
不管是天才少年還是世界記憶大師,抑或90后創始人,想要游刃有余地生活,每個人都需要掌握正確的記憶習慣和方法。
學業繁重的升學黨,還在花大把大把時間背單詞卻不見成效嗎?
拖延癥嚴重的你,還在徒勞盼望自己擁有高效思維的那一天嗎?
想要考取專業資格證書,還在對著一堆資料眼花繚亂不知頭緒嗎?
為了幫助更多學生獲得高效、實用的記憶學習法,南方周末聯合圖樣APP,6月26日晚上20:00,由世界記憶大師、“最強大腦”選手申一帆開講【單詞超級記憶原理——為什么記單詞可以這么快】免費直播課:
這次直播課,他將他高效的單詞記憶法傾囊而出:
精彩亮點
1.破解記憶原理
2.了解記憶心法
3.提取核心信息
4.速記實操實例
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