很多營養補充劑對預防疾病是無效的
發表在《內科醫學年鑒》的一項研究再次指出，許多營養補充劑對降低全因死亡率和心血管疾病風險等沒有明顯效果，而且同時補鈣和維生素D還可能增加中風的風險。
責任編輯：朱力遠
發表在《內科醫學年鑒》的一項研究再次指出，許多營養補充劑對降低全因死亡率和心血管疾病風險等沒有明顯效果，而且同時補鈣和維生素D還可能增加中風的風險。
營養補充劑又稱膳食補充劑，主要是用來彌補人們正常飲食中特定營養素缺乏的補充品，包括維生素、礦物質、氨基酸等?？偟膩碚f，有兩種常見的使用目的，一個是滿足身體功能的基本需要，再者是降低疾病風險。前者的適用場景，比如孕婦、兒童、老人等因特定生理期而需要更多外部營養補充。后者，則很多是出于對一些疾病的擔憂而提前預防的養生舉措。
最近，《內科醫學年鑒》（Annals of Internal Medicine）發表的研究再次指出，許多營養補充劑對降低死亡率和心血管疾病等沒有明顯效果。
只有個別有效
2019年8月，這項來自美國西弗吉尼亞大學等機構的綜述研究結論認為，維生素A、B、C、D、E、B6、鈣、葉酸、鐵等對降低全因死亡率和心血管疾病風險都沒有什么效果，而且，同時補鈣和維生素D還可能增加中風的風險。
只有比較低可能性的證據表明，歐米伽3長鏈多不飽和脂肪酸（omega-3 LC-PUFA ）對降低心肌梗死和冠心病可能有益，補充葉酸對預防中風有一
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網絡編輯：小碧 校對：星歌
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