牙齒劇痛竟致自殺？但這些“不痛”的牙病發作起來才更要命！
每次看到牙膏牙具的電視廣告里，人們對各種冷熱酸甜食物想吃就吃、但鏡頭切過還是展現一口潔白整齊的牙齒時，小玲都能酸成“檸檬精”。她當然也想一邊對辣油煮得咕嚕作響的火鍋大快朵頤，一邊嘴里直接大口嚼著冰塊，但想想自己那口脆弱的牙齒，還是不得不堅持清淡飲食、養生生活。
深夜2點半，還沒睡著的穆穆打開手機發了條朋友圈——“牙突然疼得受不了，太折磨人了。智齒疼連帶著嗓子和右耳朵根都疼，咽個口水也疼，傷不起啊傷不起！”然而，雖然牙痛得“無法自拔”，但網上也說拔智齒的痛苦堪比生孩子，加上牙醫魚龍混雜，什么時候他才能下定決心、抽出時間去斬草除根呢？
這種因小小兩排牙齒而產生的巨大疼痛，似乎從小到大都與我們“形影相隨”。小時候，我們因為愛吃糖導致長蛀牙，長大后就開始遇到牙周疾病、根尖周炎、牙髓病、甚至長出智齒，常見牙科疾病五花八門、防不勝防。所有被牙痛深深折磨過，或是在牙科診所“一擲千金”過的人，都深切知道擁有一口好牙是一件多么令人艷羨的事情。
這疼起來要人命的牙齒，我們應該如何應對呢？
01
智齒：痛到了結此生
回憶起拔智齒的經歷，菲菲至今都覺得口腔隱隱作痛：躺在口腔醫院就診床上，看著眼前的大燈、聞著消毒水的味道，她唯一能做的就是盡可能把嘴巴張到最大，吞咽口水都幾乎不可能。好不容易拔牙結束了，只覺得滿嘴都是血，半邊臉浮腫，只能戴上口罩?！斑@輩子最害怕的就是牙科醫生了！”
恐懼還不算完，智齒帶來的劇烈疼痛甚至可能讓你產生自殺的念頭。
據英國《每日郵報》官方報道，今年4月，英國一名男子在排隊等候英國國家醫療服務系統的拔智齒手術時，因等待時間太漫長、難以忍受劇烈的牙痛，最終上吊自殺。
一般來說，人類牙齒數目并不一樣，28~32顆都屬于正?！，F代牙科學所謂的牙齒，是指人和動物嘴中具有一定形態的高度鈣化的組織，有咀嚼、幫助發音和保持面部外形的功能。
而智齒可以說是一類較為特殊的牙齒。如果我們把口腔分為左上、左下、右上、右下四個區域，一般每個區域會有8顆牙齒。長在最后的第8顆就是智齒，也是我們的第三磨牙。由于它萌出時間很晚，一般在16～25歲才萌出，此時人的生理、心理發育都接近成熟，有“智慧到來”的象征，因此被俗稱為“智齒”。
那么，智齒會帶來哪些煩惱呢？
部分智齒會因為萌出不完全，牙冠的一部分被牙齦包繞，形成盲袋，食物殘渣易進難出，導致冠周軟組織紅腫、盲袋積膿，患者會有疼痛、開口困難、發熱、頭疼、扁桃體腫大等癥狀。
上述因智齒疼痛難忍而走上絕路的英國男子就是這種情況。據了解，這名男子Anthony在一家職業介紹所工作，從幾個月前開始就抱怨牙疼。他一直在英國國民健康服務體系（NHS）的候補名單上，但盡管他的智齒需要盡快拔除，幾個月以來卻始終沒有等來手術通知。
隨著病情越來越嚴重，Anthony不得不服用大量撲熱息痛和布洛芬進行混合止痛，甚至還要每晚喝一杯威士忌才可以入睡。他開始咨詢想在私人診所拔牙，但是診療費用大概要1500英鎊，對他來說實在是太貴了！在生前最后幾周他經常主動要求加班，他媽媽也幫忙開始四處籌錢，在他自殺前夕已經籌到了900英鎊。然而Anthony最終無法忍受智齒的疼痛，選擇了自殺。
相比于英國，國內看牙病就要容易多了，像智齒拔除這種小手術，往往當天去醫院掛號就診、當天就能安排進行。但這名英國男子看似戲劇性的自殺理由，卻真實地反應了牙痛到底有多么難以忍受。
值得注意的是，哪怕暫時并沒有出現疼痛，長歪的智齒還是越早拔除越好。浙江大學醫學院附屬第二醫院口腔醫師何劍亮指出：“長歪的智齒不容易清潔，導致食物常常殘留在其周圍。這樣不僅容易導致智齒疼痛，還可能導致智齒前方的磨牙變為蛀牙，從而引起更大范圍的牙痛?！?/p>
02
牙科疾病知多少？
牙齒健康很大程度上會影響我們的生活質量。
但并不是所有牙齒問題都像智齒一樣來得那么猛烈。當你出現以下癥狀——牙齦組織紅腫、出血、疼痛、牙齒松動、牙齒脫落等，就是牙周疾病的臨床主要表現了。
牙周疾病主要包括牙齦炎和牙周炎。幾乎每個人都患有不同程度的牙周疾患，但其病程往往比較長，痛感不明顯，90%以上的牙周病患者從未接受過正規的牙周治療。據統計，牙齒脫落的因素中50%以上與牙周疾病有關，這已成為危害中國人口腔健康的最主要疾病之一。
中老年人是患牙周病的高危人群。原因是成年人腦垂體某些生長激素分泌的減少或停止，會導致口腔及牙齦在維生素C的吸收上出現嚴重障礙，造成牙齦營養不良，發生牙齦萎縮等生理退化現象。
有科學家發現，牙周病與壓力、悲傷、焦慮等心理問題存在密切聯系。當人處于較大壓力之下時，會釋放出一種皮質醇激素。這種激素水平的升高會加快牙齦和腭骨受細菌毒素破壞的速度，引起牙周疾病，或加重病情。所謂的“受涼了、累著了、著急了都會上火牙疼”，其實就是你口腔內存在的牙周病慢性病灶，在壓力、受涼等作用下發作了。
此外，糖尿病患者、肥胖者、煙民以及血液病和遺傳性疾病患者也都是牙周疾病的高風險人群，容易掉牙。
對于兒童而言，最常見的牙齒疾病的是齲齒，也就是蛀牙。一般來講，兒童的平均齲患率可在50%左右。其前期表現可能為牙齒對冷、熱食或甜食有過敏現象，而在蛀蝕非常嚴重的情況下，牙齒可能會變成棕色，琺瑯質表面可能會出現清晰的孔洞，而且可能出現嚴重疼痛。曾有研究顯示，蛀牙率上升是由于含糖食物和飲料的消耗量增加所致。
與此同時，口腔潰瘍、咬合不正等等其他口腔問題，也都是生活中稍不留神就可能出現的“不速之客”。尤其當口腔發送信號以后，及時去醫院、藥店就診，確定病癥病因，對癥下藥或接受治療，十分重要。
03
護牙源于點滴日常
事實上，針對各種牙病，預防的效果大于治療。
保護牙齒的習慣應該從小開始養成，融入生活。例如，小朋友在2歲以后可開始逐步學習正確的刷牙方式，并形成習慣，尤其是睡覺前的刷牙十分重要。父母在日常飲食引導上，也要督促孩子少吃甜食、少喝飲料。
對于成年人來說，“內外兼修”才能保證牙齒健康。對外需保持口腔清潔，減少細菌感染，每天至少早晚兩次刷牙，中午飯后漱口，不讓細菌堆聚成斑，使用牙線清除牙間牙垢，每半年或一年去醫院洗一次牙，及時除掉牙結石；對內則要進行全身調理，盡量去除引起牙周病的內因因素，如消除壓力、合理營養、減肥戒煙等。
針對成年人和小孩都需要堅持的刷牙，何劍亮表示，正確的刷牙方式至關重要?！盎叵胂?，你是不是也會手拿牙刷，在牙齒上大幅度橫著來回刷啊刷？這種拉大鋸式的刷牙方式，不僅牙刷不干凈，長此以往還容易引發一系列口腔疾病?！?/p>
由美國牙科協會推薦的一種有效去除齦緣附近及齦溝內菌斑的方法——巴氏刷牙法，是當下流行和被眾多牙醫推薦的刷牙方式，適用于大多數人。
選擇軟毛牙刷，將牙刷與牙長軸呈45°角指向牙齦，這樣能保證同時刷到牙齦和齦溝。以2~3顆牙為一組，以短距離（約2mm）水平顫水平顫動 10 次左右后，并向牙冠方向轉動刷頭，動作要輕柔。將牙刷移至下一組2~3顆牙的位置重新放置，注意放置要有1~2顆牙的位置重疊。牙齒的外側面、內側面都需要刷到，最后記得刷一下舌苔。為了保證每個牙面都有足夠的拂刷時間，每次刷牙時間不少于一分鐘。
網絡編輯：解樹