作為大學心理老師，我給高三學生當起了“云班主任”
緩解了求助者的情緒問題之后，我繼續為他們的高考備考支招。我將他們從過去和未來拉回到現在，從在乎別人的評價拉回到在乎自己的行動，用一天一天的具體目標替代未來高考的目標。
責任編輯：溫翠玲
緩解了求助者的情緒問題之后，我繼續為他們的高考備考支招。我將他們從過去和未來拉回到現在，從在乎別人的評價拉回到在乎自己的行動，用一天一天的具體目標替代未來高考的目標。
一老師正在黑板上書寫，以直播的方式上課。
目前，我國本輪新冠病毒肺炎疫情流行高峰已經過去，為應對疫情而開通的心理咨詢熱線比之前更“火熱”了。作為華南師范大學防疫“心晴熱線”的一名咨詢師志愿者，我接到了不少高三學生的求助電話。
高三學生群體在高考和這次疫情以及家庭問題等多重壓力的直接沖擊下，心理和情緒問題非常突出。比如，一位單親的高三復讀生，疫情下與親人長期相處，但與親人關系又不太好。在多重壓力之下，這位高三求助者不知所措，又害怕高考再次失利，情緒非常不好，向我尋求情緒調節的方法。
這位求助者喜歡哆啦A夢，而我在華師擔任18級心
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網絡編輯：解樹 校對：胡曉
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