多少人因體育活動避免過早死亡？
研究人員嘗試用數據來衡量體育活動的好處，結果發現，全球每年大約有390萬人因參加體育活動而避免過早死亡。
（本文首發于2020年8月13日《南方周末》）
責任編輯：朱力遠
參加體育活動可以增強體質，保持健康，這已經是常識。但實際中，因為各種原因而幾乎不運動的人不在少數。世界衛生組織2018年確認的數據顯示，全球四分之一的成年人運動量是不夠的。2019年，世界衛生組織還發現，全球超過80%的在校青少年沒有達到目前所建議的每天參加至少一小時體育活動的標準。
從全球公共衛生的情況來看，身體活動不充分就成了一個導致死亡的重要風險因素。不過，因為人身體活動的情況和身體的變化時間跨度都很長，且直接死因往往是某種特定的疾病，這就使得鍛煉跟死亡之間的關系并不那么直觀。然而，最近，劍橋大學等機構的流行病學研究人員嘗試用數據衡量了體育活動的好處，估計全球有15%的人因參與體育活動而避免了過早死亡，這相當于每年有約390萬人因充分參加了體育活動而避免過早死亡。
低收入地區效果更明顯
避免過早死亡的比例這個指標是與風險因素歸因相關的概念，與多少病例或死亡率可以歸結為不充分的體育活動相反，這個概念明確地表明了如果全人類都
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網絡編輯：劉小珊
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