童年創傷會影響人的一生

兒童經歷的負面創傷事件往往發生在大腦快速發育的敏感時期，相較于成人而言，影響更為深遠。 （視覺中國/圖）

長期、重復的壓力暴露，會導致身體承受來自心理和生理的雙重壓力，不可磨滅的“傷疤”會長期潛伏在經歷者心理和身體中。有研究表明，童年創傷事件會引發情緒甚至身體反應，使經歷者更容易出現創傷性應激障礙（PTSD）、抑郁癥、心臟病、肥胖和糖尿病等疾病。盡早發現和干預這些不良影響，或許會縮短成年個體之間的健康差異。

理解童年創傷

兒童健康專家經常談論兒童遭受的負面經歷，即兒童在生活中遭受的創傷事件。童年創傷有多種形式，包括情感忽視、身體受到虐待、親人突然死亡、目睹家庭暴力、經歷自然災害、在嚴重車禍中幸存以及其他強烈的情感經歷等。

2019年11月，美國疾控中心發布的一項調研報告顯示，童年創傷在人的一生中造成了嚴重的健康影響。該報告使用了來自美國25個州超過14.4萬名成年人的調查數據，發現約60%的美國人在童年時期至少經歷過一次童年創傷。15.6%的人經歷過4種或4種以上不同類型的童年創傷。

兒童經歷的負面創傷事件往往發生在大腦快速發育的敏感時期，相較于成人而言，影響更為深遠。兒童處理和應對創傷事件的能力會被危險感和對傷害的恐懼所壓倒，他們大腦中尚未形成所需的應對機制，無法有效處理威脅或疏解痛苦的情感。而一旦童年創傷事件造成情感傷害時，殘余影響會延續到成年，并影響后續健康，且創傷越嚴重，持續影響健康的風險就越高。

引發潛在精神疾病

哈佛大學兒童發展中心公布的一項報告顯示，一個人積累的童年創傷越多，他就越有可能在以后患上多種心理精神和心血管疾病。

經歷創傷的兒童因其快速發育的大腦非常脆弱，所以早期兒童創傷或許會