床單該多久換一次？
有研究顯示，一般家庭并無必要頻繁更換潔凈的床單，因為床上的微生物能夠促進兒童對多種疾病和過敏的抵抗力。
責任編輯：朱力遠
人的一生1/3時間工作，1/3時間休息，1/3時間睡眠。由于人們至少有1/3時間是在床上度過，床上衛生自然成為生活的重點之一。但是，并非所有人都關注床上衛生，尤其是床單的更換，相應地還有枕巾、被套等的更換。
更換床單為的是清潔、舒適，而且生活精致者還要用熏衣草蒸熏，以助睡眠。更換床單其實無一定之規，有多種因素，如習慣、勤快與否，以及特殊條件。有的人一個星期換一次，有的人可能半年或一年換一次。然而，不可否認的是，更換床單主要取決于避免床上的微生物致病和不潔凈的異味導致睡眠質量不好，甚至失眠。
新的研究發現，即便是床上充滿微生物，也并非是更換床單越勤越好，而是需要給床上的微生物留下一個與人共存的時間和空間。
我們每個人的家其實也是微生物的家。平均起來，每家的灰塵樣本中有9000多種不同類型的微生物，包括細菌、真菌、病毒和微小的蟲子等。其中細菌約7000種，真菌約2000種。細菌中
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網絡編輯：柔翡 校對：星歌
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