央視出品，這國產紀錄片真的扎心了！

據報道顯示，到2030年，抑郁癥有可能成為全球第一位的疾病負擔。

但在中國，這種疾病的就診率不到20%，絕大多數的人不知道如何去尋求幫助，也不知道怎么去提供幫助。

這種無知所帶來的是無數鮮活生命的消逝。

正確了解抑郁癥，刻不容緩。

前不久，央視就出品了一部抑郁癥題材的紀錄片——

《我們如何對抗抑郁》

這是國內首部全方位解讀抑郁的系列紀錄片，一共6集，每集25分鐘左右。

片中有不同性別、不同年齡、不同程度的抑郁癥患者，他們站到了攝影機面前講述自己的故事，并試圖對身處黑暗之中的病友們伸出援手。

除此之外，紀錄片還涉及到相關的專家學者和機構，希望從個人、家庭和社會多角度呈現治療抑郁的經驗、路徑和方法。

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全球15—29歲的年輕人，死因排在第二位的就是自殺。

根據《中國衛生和計劃生育統計年鑒》的數據，我國10-25歲的青少年，非疾病死因里，自殺可以拍到前三。而每7個青少年中，差不多就有一個有自殺念頭。

這些孩子在自殺之前，絕大多數都經受著抑郁癥的折磨。

而青少年抑郁癥的源頭，其實并沒有那么難找，除了父母，就是學校。而其中，父母幾乎占了全部責任。

《我們如何對抗抑郁》（以下簡稱《對抗抑郁》）第一集，內容就是青少年抑郁。

子燁，一位從初中起就患上抑郁癥的姑娘，自殘過，也自殺過。

比如，有一次子燁在裁剪卡紙的時候，剪刀的套子突然找不到了，她很焦慮很煩躁，整個人就像失控了一樣。

這時，她就用刀劃了一下手，看見鮮血涌出來的那一瞬間，子燁立馬就冷靜下來了。

此后，自殘就成了她平復情緒的唯一方式。

為了自救，她曾無數次向父母求救，也曾花費了整整三年的時間去讓家人接受她的病。

子燁沖父母發脾氣，摔東西，甚至是威脅他們帶自己去看醫生。

但子燁的父母只覺得自己閨女是作的，是矯情，是沒事找事。

等到父母終于同意帶自己去醫