“多管閑事”，暖人暖己
“大叔，平日你們家孩子不在身邊，夜里萬一遇到有什么事情需要幫手的，請即時告訴我啊?！弊x過心理學常識，就知道老年人最害怕也最擔憂的是孤獨無助。
責任編輯：溫翠玲
過了知天命之年的，常常會自我重新認知生命，重新開始學習人生、思考人生。身邊也有熟悉的，在不惑過后突然醉心禪修，說要修心養性。站在身心健康的角度看，有心理學老師說過，讀書也好，學佛也罷，于己于人見效就好。
近些年跟隨老師學點心理學，覺得有個好處是，可以知曉心情愉悅與身體健康的因果關聯，能夠幫己幫人，學會調適自己。比方說，如今睡前都要梳理一下當天可讓自己開心的事兒，懂得當天的事兒當天了結。
就拿昨天來說吧，能夠讓自己舒心一笑的事兒，是晚上接到一位朋友的微信留言，說她“跟女兒在體育場，這段時間（女兒）愿意出來（房間去）散步了”?？吹搅粞?/p>
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網絡編輯：柔翡 校對：胡曉
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