度過凜冬，作家李西閩戰勝了抑郁癥
“我覺得既然一下子治不好，我就選擇和疾病和平共處，疼痛也是生命的一部分，發作也是正常的，我這樣想心里就會好很多?！?/blockquote>責任編輯：雨僧
遇到李西閩是在一個聚會上，他當時正在說自己對抗抑郁癥的經歷，說過去八年都在與魔鬼搏斗，如今終于能與魔鬼和平共處。他說得激動，仿佛這是他人生最了不起的一件大事。
他曾經在部隊服役，后來以寫恐怖小說為業。他在汶川地震中被埋76小時，不吃不喝不能動彈，靠著求生欲和意志力等來了救援。后來他寫了長篇散文《幸存者》，獲頒第七屆“華語文學傳媒大獎年度散文家獎”。
“當初，以為獲救后一切都會隨風飄散，沒有料到，活下來的總是被噩夢纏繞，比以前更加膽小。有點風吹草動，內心就瑟瑟發抖。特別是獨處時，恐懼感就像潮水將我淹沒?！覕[脫不了噩夢，我就是站在人群中，也倍感孤獨，仿佛自己就是個孤魂野鬼，那些生命中的色彩似乎和我無關，難以照亮我黑暗的心靈?；钪?，很無奈，也很愧疚……我背負著來自許多不同方向的壓力?！彼凇缎掖嬲摺返那把灾袑懙?。
對抗抑郁癥是件大事，其中的艱難與勇敢甚至超過了被埋的那76個小時：因為痛苦太漫長了。他寫了三本和抑郁癥有關的書：《救贖》、《凜冬》和《我們為什么要呼救》。
獲救后三年，李西閩都認為自己的心理創傷是災后正常情況。他不敢坐地鐵，轟隆隆的聲音讓他想起地震時地底傳來的轟鳴聲，心臟憋得要爆炸；他時常感到舊傷疼痛，隨身攜帶止痛片，鋼筋曾經穿過他的肋骨；噩夢連連，地震發生是一瞬間的事情，來不及反應，但夢境越來越清晰：石頭是怎么砸下來的，鋼筋是怎么穿過身體的，還有聲音，鋼筋和肋骨摩擦，與磨牙相似；他在夢中焦渴，饑餓，有時發不出聲音，有時又在吶喊；他感到孤獨和內疚，為什么是自己活下來了，自己活下來和別人活下來又有什么不一樣？
中國社科院心理研究所一篇題為《汶川地震幸存者的創傷應激障礙及其影響因素》的論文通過定量分析得出結論：30-40歲的已婚幸存者更可能產生創傷性應激障礙，表現為高程度的創傷性事件闖入（記憶閃回、噩夢等），更高程度的創傷表現是對創傷性時間線索的回避（比如不敢坐地鐵，不敢看地震相關信息）。這一研究結果與國際主流研究結果相似，學者普遍解釋，因為中年人承擔更多的家庭責任和社會責任，就業、家庭需求和重建家園等各方面壓力加劇了他們的心理創傷。
地震發生時，李西閩的寫作事業蒸蒸日上，家庭和睦。他靠著回憶妻女、父母兄妹，還有朋友和仇人度過了那76個小時。他想，如果能活下去，名和利對他都不重要，能得什么獎，書能賣多少冊，都不再重要，只要能活下去。
這一切確實不再重要。李西閩住在上海徐家匯附近，他看著川流不息的人群，覺得每個人都是那么真實，有呼吸，有聲音，有行動。無論富有還是貧窮、年邁還是年輕，這些都不重要，重要的是活著?！凹偃缥宜涝趶U墟中了，這些景象就永遠也不會出現在我的眼簾中了，我會漸漸地被人淡忘，就像從來沒來過?；钪娜肆私獾降闹皇撬劳鰯底?，而大多數死難者的名字無人提及?！崩钗鏖}說。眼前是繁華，但他想到了川西的廢墟。他不敢落淚，因為他是個幸存者，沒有權利悲傷。
凜冬
越來越糟糕了。噩夢驚醒后，李西閩獨自坐在客廳等待天明，被埋廢墟的每一分鐘在眼前走馬燈般重現，淚流不止。有時站在陽臺，35層高，眺望廣袤的遠方，李西閩身體會突然戰栗，生出一躍而下的沖動。身體里好
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網絡編輯：知了
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