肖央 返璞歸真
“反正總歸有一條你適合的路，慢慢去走就是了?！?/blockquote>發自：北京
責任編輯：楊靜茹
八百萬種跑法
39歲的時候肖央開始跑步，“到一定年紀，就會有什么東西（喊）你快來跑步，不跑步不舒服?！迸懿降囊粋€小時可以不看手機，平時堆在一塊兒的事情扔到背后，重要的事情自己會顯現出來。這樣的時刻攢起來，每個月差不多有一百公里。
每回跑到五公里之后身體會發生變化，內啡肽不斷分泌出來——通過一段艱苦的奮斗和付出之后獲得快樂，這是內啡肽的獎勵模式，也被肖央視作克制與成熟的處事方式。
坦白說的話，是那會兒遇到了“中年危機”。
2018年12月底，肖央自編自導自演的電影《天氣預爆》上映，是有感于霧霾問題和都市人的心理狀態而創作的奇幻故事。他滿懷真誠寫了一兩年劇本，開拍前雖沒什么把握，但實在喜歡做這事，就去做了。上映后口碑與票房紛紛失利，“一個將軍帶隊出門打仗，結果遭遇團滅”；另一邊，主演的另一部電影也由于種種原因無法上映，挫敗疊加，使他睡不好覺。
“有的時候會覺得自己了不起，當有這種想法的時候，一般都會栽跟頭。（覺得自己了不起）那是常態嘛，而且慢慢把別人覺得你了不起作為做事情的目的，甚至最后慢慢變成存在的目的。一旦這些‘了不起’變成了負面評價時就會覺得坍塌了，存在的根基沒了?！毙ぱ牖剡^頭看，知道那是一個很重要的提醒。
十多年來，他因為筷子兄弟的《老男孩》和《小蘋果》兩次走紅的時候，更像是作品襯人，被推著走到了歌手、藝人的位置，不自覺地扮演著他人眼中的自己。雖然朦朦朧朧明白莫向外求，但也難在知行合一，有很多使他分心的事情，“要對抗，或者分辨”。
先是由常跑步的朋友帶著跑，一周兩三趟，每趟五公里、八公里，一兩個月后，肖央慢慢開始自己一個人跑。
“其實是人類的一種本能，人最早的時候就在跑步，追逐獵物時要從早跑到晚。但人類沒有速度只能靠耐力，追一頭鹿，短時間追不上它，那就沿著它們的途徑一直追?！焙孟裨谡f鹿，也好像在說人生。肖央14歲發奮學畫畫，調皮孩子“改邪歸正”，從河北承德一個人來到北京考中央美院附屬中學，考了兩年終于考上。之后一路學藝，又到北京電影學院念廣告導演專業，“一個年輕人什么都想干，想做藝術家，看看哪個賺錢賺得多，也想干一點?！?/p>
一腳跨過40歲，才“比以前認清自己能做什么，不能做什么，到底什么是有意義的。做不到的事情，或者因為虛榮想做的事情就放手”。他想了想說，“好像有點返璞歸真的感覺了?！?/p>
最近幾年，肖央決定專心做演員，究其根本，有兩個問題他自問自答：
“演員的本質是什么？”
“本質是在做
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網絡編輯：梁淑怡
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