走得快，增壽命
研究認為步行速度和白細胞端粒長度有相關關系，走路快的人端粒長度縮減慢，走路慢的人端粒長度縮減快。
（本文首發于2022年5月19日《南方周末》）
責任編輯：朱力遠
兩名婦女在美國加州舊金山市快速步行。
民間流傳一種說法，人生“三快”的人會健康長壽?！叭臁笔侵缸呗房?、說話快、大便快。這三個快表明一個人運動能力、思維能力以及消化能力好，是身體健康的反映，也能體現為壽命較長。
不過這種說法也受到批評，被認為科學依據不充分，尤其是走路快與長壽的關系并不明確。發表于2022年4月20日《通訊生物學》的一項研究認為，走路快真的有可能延年益壽。
英國萊斯特大學國家健康研究所的科研人員對405981名英國生物銀行志愿者（都是中年人）的基因數據進行研究，證實步行速度和白細胞端粒長度（LTL）有相關關系，走路快者LTL長度縮減慢，走路慢者LTL長度縮減快。
端粒是細胞染色體頂端的一個帽子，也是生物學年齡的一個標記，以往的研究已經證明，端粒越長，越長壽，反之壽命較短。因為，端粒含有非編碼DNA重復序列，可以避免染色體受損，其作用就像
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網絡編輯：游淑華
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