“云端”健身受了傷，教練應否擔責？
“健身教練要做的第一件事，不是指導動作，而是保護自己的客戶?！?br />
“健身主播如果存在怠于履行合同責任、提供的指導訓練動作不規范或者存在其他過錯，造成觀眾受傷，則需要承擔相應的賠償責任。相反，如果觀眾沒有遵照健身主播的專業指導或因自身身體素質差而意外受傷，可以減輕甚至免除健身主播的責任?！?br />
居家健身需要注意：挪開桌椅；穿好鞋襪，不能穿絲襪；穿運動緊身衣褲而不是寬松睡衣；注意補適量的水和電解質；運動時間盡量不超過1小時，避免超過1.5小時的高強度運動；曾有腳踝扭傷、膝蓋疼痛、扭傷或拉傷人群尤其要做好熱身。
責任編輯：曹海東
因為疫情，在家中打開健身類App已經成了很多健身人士的常規操作。圖為廣東惠州，教練直播健身。
跟隨藝人劉畊宏跳“毽子操”太嗨，不少直播間里的男孩、女孩已經受傷了。
腰肌勞損、眼底出血、腳踝扭傷……一系列運動損傷，讓不少熱衷居家健身的網友憂心不已——“杭州女孩跟劉畊宏跳操腳受傷”甚至登上微博熱搜。
復旦大學附屬華山醫院運動醫學科副主任醫師戈允申對此感觸頗深。上海疫情期間，戈允申陸續接到一些在線問診，不少患者都因為在家健身出現了運動損傷。
“疫情期間，居家健身有益身心健康，但也應做好熱身，量力而行，注意避開障礙物區域，穿好鞋襪防滑等，以減少運動損害的發生?！备暝噬暾f。
不過，網友一旦在直播間跟練過程中意外受傷，健身主播是否也需要承擔一定責任？
“通常而言，主播在直播過程通過反復講解動作要領、帶練、回答觀眾的問題及提醒觀眾適度跟練已盡了審慎注意義務，觀眾在跟練時應當預見到該項活動所具有的一定風險，并判斷自身的生理狀態是否足以完成訓練。若觀眾未掌握動作要領，忽視了自身的身體狀況而盲目跟練，則只能自擔受傷的風險?！鄙虾：锨诼蓭熓聞账蓭熑蚊黠w告訴南方周末記者。
受傷人數增多，傷勢變重
繼廣場舞之后，居家跳操又成了風靡全國的一項運動。在小紅書、微博等社交平臺上，網友跟風曬出了跳操照片與成果的同時，也有不少用戶分享了受
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網絡編輯：蓁蓁 校對：胡曉
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