便利店的“熬夜水”風靡朋友圈，真管用還是智商稅？
年輕人逐漸成為了功能性食品的忠實消費者，但一味盲目地“朋克養生”，大概率只是被掏空了身體，也被掏空了錢包。
“知道”（nz_zhidao）跟你談談，養生帶來的“智商稅”有哪些。
責任編輯：劉韻珊
“熬最晚的夜，喝最補的水”，是這一屆年輕人的養生態度。
繼啤酒加枸杞、可樂放黨參等“朋克養生”方式在年輕人中流行后，最近，一款有一整根人參的“熬夜水”飲料掀起一股新的熬夜滋補風。
據了解，該產品售價每瓶20元，大約于一個月前開始在便利店上架，推出后往往迅速售罄，個別城市甚至需要代購才能買到，每瓶加價10元至20元不等。社交平臺上關于該產品的測評超過2萬篇，大有出圈之勢。
年輕人為什么紛紛愛上“熬夜水”？“熬夜水”真有效果，還是只是在收“智商稅”？
年輕人是熬夜主力軍
“熬夜水”走紅理由顯而易見，因為年輕人是熬夜主力軍。
《健康中國行動（2019—2030年）》提倡，成人每日平均睡眠時間從2022年起到2030年要達到7至8小時。問題是，每天的睡眠時間能夠達到這個標準的成年人并不多，《2021年運動與睡眠白皮書》顯示，我國超3億人存在睡眠障礙。
今年世界睡眠日發布的《這屆年輕人不好好睡覺研究報告》顯示，僅17%調研人群表示擁有高質量睡眠。
在調研人群中，64%每周至少熬夜3次，近四成95后、00后處于天天熬夜狀態，半數80后90后一周至少3次熬夜。00后、
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網絡編輯：解樹
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