一女士因愛吃宵夜患急性胰腺炎，怎么吃晚飯更健康？
近日，湖南長沙一女士因腹痛、嘔吐到院就診，確診為急性胰腺炎。據了解，該女士平時特別愛吃夜宵。在消化科醫生看來，17~19點是晚餐最佳進食時間，最好別超過19點，吃飯距離睡覺時間至少間隔2個小時。
此外，吃晚飯養成定時定量，細嚼慢咽等健康習慣也一樣非常重要。
責任編輯：郭嘉越
登錄后獲取更多權限
網絡編輯：知了
歡迎分享、點贊與留言。本作品的版權為南方周末或相關著作權人所有，任何第三方未經授權，不得轉載，否則即為侵權。