八段錦，陽康年輕人的第一套老年廣播體操？
正是在新冠疫情的影響下，曾經專屬于老年人的八段錦，成為了這屆年輕人的心水運動。很多指導意見也提到，要積極進行飲食的調理，要把營養管理貫穿于整個新冠病毒感染防治前中后全過程。
“知道”（nz_zhidao）跟你談談，八段錦怎么火了。
責任編輯：劉韻珊
（IC photo / 圖）
近日，隨著第一批小陽人的恢復，很多年輕人已重返工作崗位。此時，不少人也迫不及待地想要回歸以前的生活節奏，希望找尋一些合適的運動來幫助康復、提高免疫力。
這一次，我們看到的，不再是約打羽毛球、踢足球等平時大家很熟悉的運動，取而代之的是八段錦、太極拳等慢悠悠的老年操。
年輕人種草八段錦
眾所周知，八段錦在中國歷史悠久、源遠流長。依據現有文獻，八段錦最早出現在宋朝洪邁撰寫的《夷堅乙志》中，迄今已有八百多年。
八段錦有坐八段錦、立八段錦之分。又有北八段錦與南八段錦、文八段錦與武八段錦、少林八段錦與太極八段錦之別，受到很多人的喜愛。名流如于右任、楊絳、張學良等都是八段錦的練習者。而近期，演員苗苗也在vlog上記載和家人一起練八段錦的日常。
八段錦作為傳統文化瑰寶，是一套涉及全身的鍛煉方法。此功法分為八段，每段一個動作，每個動作都能調動身體的不同部位運動起來。
如“左右開弓似射雕”，通過左右開弓的
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網絡編輯：柔翡
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