小心產后康復的智商稅：“很多問題做做運動就解決了”

深圳某月子中心，每個房間都是不同功能的產后康復室。（南方周末記者 崔慧瑩/圖）

為何僅僅是一個噴嚏、一次大笑，尿液就會不受控制地流出，順著會陰淌濕內褲，留下一片黃色水漬？30歲，剛生完一胎的薇薇感到恐懼——溫熱與潮濕的排泄物仿佛帶著戲謔的口吻嘲笑：你的身體“失控”了。

2021年，廣西婦幼保健院發布的《廣西城鄉孕產婦尿失禁流行病學研究》顯示，產后尿失禁發生率為27.2%。約三成的新手媽媽們存在尿失禁問題，而這只是她們“難以啟齒”的生育代價之一。

初為人母的喜悅，往往伴隨著身心俱損的痛楚——經歷十月懷胎和十級疼痛的生產，身體的每一個關節零件仿佛都被扯開、重新組裝。為修復傾斜的骨盆、分離的腹直肌、重獲一個“干凈年輕”的卵巢子宮，很多人不惜購買天價“產后康復”（又稱產康）項目，讓產康機構或月子中心賺了個盆滿缽滿。

產后康復科普博主“小王康復”、中級康復治療師王逸非告訴南方周末記者，“很多問題其實不需要花錢，做做運動就能解決了?！庇械漠a康項目，“不僅坑錢，還有可能造成損傷，我見過有產婦被按到關節紊亂走不了路”。

不過，產后康復確有必要。武漢大學人民醫院婦產科副主任醫師劉謙告訴南方周末記者，女性在妊娠、分娩過程中不可避免地會受到損傷?！敖ㄗh所有產婦都去做產后康復評估，進行不同類型的康復訓練，而不是等到癥狀出現后才求醫?！?/p>

專業的產康指南已經出版，但在行業內的知曉率還很低。對于產康機構的推銷話術，新手媽媽們還需認真辨識出真正有效的運動和項目。

后知后覺，腦子一熱刷了卡

深圳某個商場里的產康機構，寶寶在外間的恒溫泳池游泳，媽媽則在隔壁房間里做產康項目。十余個房間里，每間都擺著一張康復床，看起來與美容院的房間別無二致，但一些圓形中空的月子坐墊透露出，這里是專門面向產婦的“康復空間”。

深圳某個商場里的產康機構。十余個房間里，每間都擺著一張康復床，看起來與美容院的房間別無二致，但一些圓形中空的月子坐墊透露出，這里是專門面向產后婦女的“康復空間”。（南方周末記者 崔慧瑩/圖）

每當有消費者上門，穿著類似護士制服的產康師就前來一對一答疑。一位產康師向南方周末記者介紹，孕期就來看產康項目還太早，可以產后評估后再選擇。不過她也強調，“產康就像做面部保養一樣，你有這個方面意識，做了只會更好不會更