吃肉少的人易患抑郁癥？
來自巴西的一項研究表明，抑郁發作的幾率與無肉類飲食之間存在正相關，而背后的原因或與肉類中的多種營養物質有關。
責任編輯：朱力遠
《2022年國民抑郁癥藍皮書》顯示，中國抑郁癥患者約9500萬，而且中國每年約28萬自殺的人中，40%患有抑郁癥。但是，人類至今還沒有找到抑郁癥的明確病因。目前比較一致的意見是，抑郁癥是遺傳因素和環境影響共同造成的。而環境因素包括社會、家庭、童年、工作經歷、生活中的衣食住行等諸多因素。
在衣食住行中，飲食被視為可能是誘發抑郁的一個因素?，F在，一項大型研究顯示，如果人的飲食中有適量的肉類，則患抑郁癥的幾率會降低。
巴西維爾多-里奧-多斯-西諾斯大學等研究單位聯合進行的巴西成人健康縱向研究對1.5萬人的研究表明，如果不吃肉，抑郁發作風險會增加165%。根據研究設定的標準，研究人員選擇了在2008年8月-2010年12月期間加入的年齡在35-74歲間的14216名志愿者參加研究。主要通過問卷調查來評估人們的飲食與抑郁的關系，其中最主要的是食肉者和素食者與罹患抑郁的關系。
食肉和食素的標準是，如果參與者在過去12個月內“從不/很少”攝入以下食物，則被認為是無肉（素食）飲食，反之則是肉
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校對：星歌
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