電競解說YammerS輕生，童年陰影為什么會影響一生？
“為什么人很難從童年的陰影里面走出來？因為他們內在的小孩沒有長大，總覺得還是當初弱小的自己?？梢酝ㄟ^擁抱內在小孩去接納自我，認識到自己已經有能力應對現在的生活?！?br />
“靠自己走出陰影的難度其實挺大的。因為一般人的做法不是修復，而是遺忘。但是這樣做，遇到類似的場景，陰影又會跳出來?！?br />
“霸凌是重要的創傷來源。很多人覺得霸凌就是打人或性侵，其實不止是這樣。孤立、造謠、嘲笑也是霸凌的常見手段，殺傷力不比打人弱，可它們總被輕視?！?/blockquote>責任編輯：譚暢
難以走出童年陰影的人們，內在的小孩沒有長大。（視覺中國/圖）
“這么多年我還是無法釋懷心中的仇恨，我也無法與自己和解，我也知道我對不起了很多人，緣起緣滅皆因我，結束吧?！?/p>
在2023年5月29日下午留下一條僅粉絲可見的定時微博后，年僅26歲的電競賽事解說YammerS離世。消息次日得到DOTA2官方確認，并引發關注。
在最后一條微博中，YammerS還留下了兩張圖片，講述了他多年來遭遇的苦難：童年時，他曾遭大孩子霸凌；小學時，他被收保護費，還遭老師體罰；上初中時，他得知自己是親戚的私生子，徹底崩潰，患上抑郁癥；好不容易在初中畢業后離開了曾經的城市，但2019年父親去世，抑郁癥再次爆發……最終，他自稱找不到生活的意義，選擇了輕生。
YammerS離世前留下一條僅粉絲可見的定時微博。
童年及青少年時期的心理創傷為何能夠影響人的一生？南方周末記者采訪了3位從業超過10年的心理咨詢及治療行業人士，以下為他們的自述。
“他覺得這是他的命運，只能承受”
鄭舒文 心理咨詢師 從業19年
我的來訪者當中，遭遇童年陰影和心理創傷等各種類型的都有，有些是災禍類的，比如遭遇天災；有些是性傷害類的，例如遭遇性侵；還有一些是情感忽視類的，比如說父母對孩子不聞不問，或者打罵。除此之外還有很多其他種類。
童年陰影及心理創傷會帶來生理、情緒以及行為的異常狀態。生理的，比如說創傷過后，當事人可能出現失眠、尿失禁或頻繁上廁所的情況；情緒的，就是當事人可能出現極其恐懼、暴怒、沮喪、抑郁的情緒；行為的，就是當事人會出現異常行為，比如說回避性的行為，不敢上街、不敢坐交通工具、不敢去談戀愛。
為什么童年陰影可以長期影響一個人？我覺得可以結合心理學的一個概念，叫習得性無助。當一個人反復遭受這些事情的時候，他會覺得他的反抗是沒有用的，好像他就應該被這樣對待；或者他覺得這是他的命運，他沒有辦法去制止，他只能默默地去承受，但是又很痛苦。
哪怕這個人不是反復遭遇這樣的事，但是能留下童年陰影的肯定是很大的事情，它對一個人自尊自信的部分是有影響的。這個人會變得比較自卑，沒有自信心，他可能會有一種“我不夠值得”的感覺。
比方說，這次出
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校對：胡曉
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