總感覺自己被封印在床上？你不是一個人
除了老百姓愛賴床，有時皇帝也會順著性子賴床不起：“朝臣待漏五更寒”，大臣們每天早上五更天就得上朝，等著朝見皇帝。而科學家告訴我們，賴床其實與褪黑素和光照有關。
責任編輯：劉韻珊
（IC photo / 圖）
一轉眼，國慶假期的余額已清零。
這屆打工人紛紛用段子表達了自己對床的難舍難分，“不想起床，我要睡到?？菔癄€”“我現在，唯一拿得起放不下的是筷子，唯一陷進去出不來的是被窩”，似乎，假期休息一直躺，工作日難起床，是年輕人的節后綜合征。
隨著生活節奏的加快和社會壓力的增加，睡不好、睡不著的人越來越多，睡眠差已經成為現代都市病，而夜晚睡覺時間不足和睡眠質量差，拖到第二天便是賴床的開始。
賴床，慢慢也變成了現代人的一種病。雞鳴聲，系統自帶鈴聲，自己喜歡或討厭的歌，鬼畜的混剪鈴聲……各種曲風迥異的歌曲總會在每天的同一時刻同時響起，可是這些都叫不醒尚在睡夢中的你?！霸俳o我兩分鐘，讓我把記憶結成冰”，周杰倫的這句歌詞或許能代表眾多賴床重度患者的心聲吧。
賴床癥從何而來？是現代社會特有的產物還是古時演變至今？賴床會影響生活嗎？我們該如何跟“賴床”說再見？
雞鳴不管用，古人也賴床
不止是現代人愛賴床，兩千多年前的老祖宗，其實也都是愛睡懶覺的。他們賴床的情形和對話，在今天的人看來，也是似曾相識。
《詩經·鄭風·女曰雞鳴》有兩句寫道，女曰：“雞鳴”，士曰：“昧旦。子興視夜，明星有爛?！币馑际?，女主人公說：“公雞已鳴叫了?！睗撆_詞是你是時候該起床
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