我們需要陌生人來輔導人生嗎？

（視覺中國/圖）

人生教練不指導人生

“什么是人生教練？”“人生教練是人生導師、心理咨詢師，或是職業咨詢師嗎？”打開人生教練從業者的自媒體科普文章，這些是經常需要澄清的問題。運營著人生教練商業化平臺的Alina霖子總結，“人生教練不是導師，不會去引導；人生教練不是心理咨詢師，不解決心理疾??；人生教練不是商業咨詢師，不會告訴你該怎么做?！?/p>

ICF（國際教練聯合會，業內權威的全球性教練資質認證組織）將人生教練定義為客戶的“陪伴者”，這個陪伴者“在一個發人深省且有創意的過程中，最大程度地激發客戶的個人或職業潛能”。在教練實踐中，激發潛能的互動過程就是“對話”。

Alina霖子指出，教練幫助客戶們紓解心中困擾的對話，“一般會用到GROW模型?！贝四Ｐ陀筛吖芙叹毿袠I先驅約翰·惠特默于20世紀80年代晚期建立，GROW代表對話四個步驟的關鍵詞的首字母縮寫：目標（Goal）、現實（Reality）、方向（Options）、行動（Will）?！翱蛻暨^來，我們會先確定這場對話他希望實現的是什么，他的議題是什么，這就是詢問他的目標。接下來，我們了解他的現狀，了解目前是什么阻礙了他。最后是幫他落實到行動計劃，他希望用怎樣的方式去實現目標?！?/p>

但Alina霖子認為，這只是最基礎的教練對話技術?！罢嬲唠A一點的對話，我們會放下這些工具，傾聽這個人語言背后的行為模式、思維、信念，關注他內心想要的東西。教練像一面鏡子一樣，照見客戶，提供客戶自己可能沒有察覺到的視角?！?/p>

傾聽、反饋、提問，這是人生教練們在對話時的主要動作，他們也把“不主動給建議”視為職業美德。教練工作的禁區，就是直接提建議，指導客戶的人生。ICF教練技術課程的一個重要內容，是訓練傾聽能力，壓住好為人師的沖動。申請教練認證時，需要上傳自己的對話音頻，在此過程中主動給顧客提建議，則無法通過考核。

關于人生教練和咨詢的區別，Alina霖子這樣解釋：“做教練，即使有客戶尋求建議，我首先要關注的還是客戶這個‘人’，這個人本身，之后才是事情的解決。如果我只是商業顧問，我的重點，就是給出解決方案：通過關注市場上缺口是什么、賣產品如何賺錢，來幫助客戶打造品牌，快速變現。我現在是創業方面的人生教練，我首先要做的，是幫客戶進行深度探索：‘我為什么要做個人品牌？’‘做了之后我想實現的是什么？’‘做成這個品牌后的我與現在的我有什么不一樣？’‘如果品牌成功了，我會成為誰？’”

ICF認證體系內部的教練，也有不同派別。Alina霖子平臺上的職業轉型教練Shirley介紹，Alina霖子所在的是埃里克