她跑馬拉松9個月，已多次拿下女子組國內冠軍

新年的第一個周末，當鐘佳萌站上2024廈門馬拉松的跑道，她說“回到了夢開始的地方”。去年4月，她曾在這里完成了人生首個全馬，這一次，她以2小時38分47秒完賽，成績提高了近20分鐘。

2023年是鐘佳萌開始跑全馬的第一年，從首次參賽到多次獲得全馬女子組國內冠軍，僅僅過去9個月。

21歲的鐘佳萌在奔跑中，與熱愛和天賦相遇。

天塹

鐘佳萌仍然記得，幾年前家鄉的那個清晨。2020中國上猶陽明湖半程馬拉松賽，她第一次站在半馬的起跑線上?！芭馨腭R每一公里都特別特別長，當時就想再也不跑半馬了?！?/span>

她沒想到，第一次跑長距離就站上了領獎臺?！澳菚r還很業余，沒有跑過耐力跑，穿著長褲就去跑了，竟然還拿了第三?！?/span>

初次試水，獎金比榮譽來得更加直接?！爱敃r其實不太懂這個含金量，我一個大一的學生，能拿三千元的獎金特別開心，想著可以掙生活費，從這個半馬開始我就沒管家里要過生活費?！?/span>

這件事情讓鐘佳萌的父母感到驚喜，但在她開啟運動生涯之初，曾遭到過父母的阻攔?！爱敃r訓練的地方離學校很遠，每次要跟老師請假提前走。爸媽擔心會影響學業，所以不太同意我練體育?！?/span>

鐘佳萌與體育結緣于小學，因在跑步時展現出優于同齡人的運動能力，她被學校田徑隊選中，開始練習400米和800米。初中參加區運會時，又被當地知名的教練發現招入麾下，開始系統訓練?！敖叹氁话銜趨^運會這種比賽上選苗子，然后單獨聯系了我，讓我初中跟著他練?！?/span>

系統訓練后，鐘佳萌在全省的400米、800米比賽中屢屢奪冠。初二時，她就達到了國家二級運動員水平。出色的成績也讓爸媽最終“松口”，同意她練習體育，她也憑借體育特長順利進入廣州體育學院。

大學期間，受疫情影響訓練不系統，她看著自己800米的成績離國家一級運動員的標準越來越遠。

二級和一級之間數秒的差距，像一道天塹，橫亙在鐘佳萌的面前。

重生

有時候，你必須跳下懸崖，在墜落的過程中長出翅膀。

鐘佳萌沒有離開跑道，從小與田徑場形影不離的她深知，放棄意味著什么。800米不行，那就試試長距離，這才有了2020年底，在師兄建議下，她嘗試跑馬拉松。

“之前對這個項目的印象來自紀錄片，每天大量的長距離訓練很艱難很枯燥，當時我自己跑兩公里都會崩潰?！?/span>

當鐘佳萌真正跑起來，便感受到這項運動的魔力?！芭艿臅r候想著再也不跑了，跑完之后就欲罷不能了?！?/span>

馬拉松，讓鐘佳萌重生了。

從2020年底首次跑馬開始，鐘佳萌頻頻在國內半馬賽場上露面，一邊掙生活費，一邊提高成績。

同樣練田徑的男朋友成為自己的教練，兩人一起制定訓練和參賽計劃。

“我的訓練時間不太穩定，有時候計劃跑10公里，但如果身體有些疲勞的話，我可能跑4公里就停下來了。我都是根據自己的身體恢復情況決定要不要跑，要跑多少?！焙推渌兄鴩栏裼柧氁巹澋倪\動員相比，鐘佳萌的訓練計劃顯得有些“隨心所欲”。

帶著這份松弛感沉浸在自己的節奏中，她的半馬成績不斷提高，也把眼光放到了全馬。

2023年4月舉行的廈門馬拉松，是鐘佳萌的全馬首秀?！跋胫魬鹨幌?，抱著試一試的心情，那個時候月跑量也就在200公里左右?！辩娂衙茸罱K跑了2小時56分。

“馬拉松講究耐力、持久性，必須要有策略地跑?！睘榱丝焖偬岣?，暑假她和跑友們前往高原集訓?！暗谝淮蔚?400米的海拔，身體調整不過來，跑起來特別困難。所以每天我都是睡醒了，差不多十點之后再練，我不會逼迫自己做什么事情。一天跑30公里的距離，都是以有氧慢跑為主?！?/span>

不斷提高的成績證明，這種不和身體“硬犟”的訓練方式很適合她。夏訓后，她在10月29日舉行的長沙馬拉松上，開啟人生第二場全馬，獲得國內女子亞軍。

此后，她便成為國內各大馬拉松賽領獎臺上的?？?。在南京馬拉松中跑進2小時38分獲得全馬女子組第三，在廣州馬拉松獲得國內女子第一、全場第五，在汕頭馬拉松刷新個人最好成績，以2小時36分45秒獲得全馬女子組第三……

突出的成績讓她在國內馬拉松賽場的知名度不斷上升?！疤觳派倥薄绑w能怪”……外界對她的評價也從“初出茅廬”變成“不可限量”。

追夢

回望2023年取得的成績，鐘佳萌表示還不夠滿意，她的目標不止于此?！拔抑琅艹龊贸煽兒懿蝗菀?，所以我不會把目標定得很高，先跑進2小時35分，再打開2小時30分大關?！?/span>

除了提高成績，她還希望能到國外賽場開開眼?！懊髂暧袡C會的話，想去跑柏林馬拉松或瓦倫西亞馬拉松?！鼻珊系氖窃?023年柏林馬拉松賽中，創女子世界紀錄并奪冠的阿塞法主項也曾是800米。這位埃塞俄比亞選手曾在非洲青年田徑錦標賽中獲得800米銅牌，還參加過里約奧運會該項目的角逐。

而能夠代表自己的國家參賽，也是鐘佳萌的夢想?！坝袌F隊我應該可以提高得更快，希望能代表國家參加一些國際性賽事，如果真能入選我會很開心?！彪m然習慣了小作坊的自由，但她依然渴望管理規范、紀律嚴明的國家隊能向自己拋來橄欖枝。

有堅定的目標指引，眼下的許多煩惱便無法成為阻礙?！拔椰F在還沒畢業，常常也會遇到學校課業和跑馬時間沖突的情況。但我一心要跑馬拉松，以后不跑了也要當教練?！?/span>

她曾經面對一道似乎無法逾越的天塹，但并沒有轉身離開。從800米到42.195公里，她將腳下的距離延伸52倍，終與天賦和熱愛相遇。

鐘佳萌最喜歡的一首歌里唱道，“愛能克服遠距離，多遠都要在一起”，馬拉松或許就是她想用一生去不斷追逐的“遠距離”。