想遠離老年失智？學習一門新語言吧！
減緩大腦衰老的關鍵是刺激大腦不同的區域，但經常說多種語言可能益處更大。當人們開始使用第二或第三種語言時，會提高大腦的認知能力。
責任編輯：朱力遠
71歲的戴安娜決定開始學習西班牙語，她參加了附近社區的語言學習班，每周上一次課，課前預習、課后努力地完成作業。除了填補退休后的大量空余時間，她還有更深層的動機——避免晚年失智。
對于物質生活已經極大滿足的絕大部分人來說，目前最為恐懼的疾病大概就是阿爾茨海默癥（又稱“失智癥”）了。在全球約5500萬癡呆癥患者中，約60%至70%患有阿爾茨海默癥。這種漸進性認知功能退化會對個人和家庭產生經年累月的巨大影響，且目前沒有治愈方法。人們害怕失智，某種程度上甚至超過了死亡，就連比爾·蓋茨也曾表示失去記憶是他最大的恐懼之一。如今，越來越多的科學證據表明，學習一門新的語言，是延緩大腦衰老和失智癥發作最有效的方法之一。
學習新語言的好處
越來越多的中老年人像戴安娜一樣，嘗試學習一門新的語言，盡管學習的過程很漫長，但他們仍然樂此不疲。
科學家認為，減緩大腦衰老的關鍵是刺激大腦不同的區域，使其保持活躍狀態。很多活動都與改善人類衰老有關，比如運動、接受教育以及保持良好的心理健
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校對：星歌
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