下跪磕頭是華夏傳統禮儀嗎？古人跪坐，起立才是重禮
古人認為下跪是休息，跪拜是輕禮，起立才是重禮，關鍵就在于動作幅度：現代人休息時習慣坐凳子椅子，起立只是起身的第一個動作，既常見幅度又小，自然會被作為輕禮；而從坐凳子轉為下拜，要先起立，然后跪下，最后行拜禮。動作劇烈幅度很大，自然會被視作重禮。而古人休息時本來就是跪坐的，下跪只是坐下或起身時的第一個動作，幅度很小且很日常。下拜也只是坐著的時候，順勢彎下腰抬個手，也不是大動作，不給人以強烈的尊卑感。反倒是起身離座，動作很大而且刻意，是非常隆重的禮儀。
責任編輯：陳斌
在今天國人的日常生活中，下跪已基本完全消失，但中國新年期間除外——因為很多地方在拜年時，仍然有下跪磕頭的風俗。有的地區是自己家中對長輩下跪，有的地區則是挨家挨戶下跪。而這也導致每次過年，網上都會有相關的爭議：一派認為這么拜年既不便又不雅，顯得落后，應該廢除；另一派則認為這是華夏傳統禮儀，應該得到弘揚和保留。
其實這一類地方風俗，到底該保留還是該廢除，應該取決于當地人的態度，并不需要遠方的網民來為之爭論。但是要說“下跪磕頭是華夏傳統文化”，那實在是天大的誤會：實際上我們今天熟悉的三跪九叩，并非漢人傳統禮儀，反而是典型的“胡禮”，是遼金元時期從草原傳入，并最終在清代定型。
席居時代的重禮是避席禮
而中國上古只有拜禮，拜強調的是手部動作，很多拜禮頭是懸空的，并不需要觸地。且拜禮根源于席居，是跪坐時代非常普通的禮儀，并沒有太強的尊卑差異。眾所周知，中國人從商周到漢唐，都是跪坐在席子上的。這一習慣直到現在還保留于日韓和東南亞多國，不過在這些國家如今也是多見于農村，少見于城市了。而中國則是從唐末宋初開始，就改席為凳，從席居時代進入了高腳家具時代。
而席居時代的坐姿，就是小腿及地，臀部放于腳踝處，所謂席地而坐就是如此?，F代人類學家發現，跪坐跟坐在椅子上相比，肌肉的活躍度要高出5-10倍，對腰和背都有好處，是一種很健康的坐姿。但這種坐姿久了容易小腿酸麻，于是
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校對：胡曉
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