打呼嚕并不是睡得香！華為手環 8由監測到管理，助力科學健康睡眠

近幾年，睡不著、睡得淺、打呼嚕都成為困擾不少人的睡眠問題。3月16日，中國睡眠研究會和華為運動健康聯合發布了《2024中國居民睡眠健康白皮書》（以下簡稱《白皮書》），報告稱居民整體睡眠質量欠佳，平均睡眠時長僅6.75小時。報告中還揭示了睡眠呼吸暫停的現象。

睡眠呼吸暫停與打呼嚕息息相關。有些人或許會將打呼視為“睡得好”的象征，但這種看法實際上是片面的，甚至是錯誤的。打呼是一種常見的睡眠障礙現象，通常是由于呼吸道受阻或肌肉松弛而引起的，這會導致睡眠不深、易醒、難以進入深度睡眠狀態等問題，進而影響到整體的睡眠質量，更嚴重的是，長期打呼可能會增加患上呼吸道疾病的風險，如睡眠呼吸暫停綜合征（OSA）、鼻竇炎、慢性阻塞性肺病等，因此一定及早采取措施或尋求專業醫生幫助來進行改善。

根據《白皮書》顯示，53%的受訪者都處于睡眠呼吸暫停風險偏高的狀態，其夜間睡眠時長顯著偏短，比低風險人群每日平均少睡43分鐘。其中90后和00后的人群中，睡眠呼吸暫停高風險的比例約有33%，低風險比例為67%。由此可見，存在睡眠呼吸暫停風險的人群已有年輕化趨勢。

在社會飛速發展的大背景下，睡個好覺對很多人來說已經成為了一種奢侈。針對改善睡眠質量的需求，華為推出了多款智能穿戴產品，華為手環 8就是反響非常好的產品之一，它以先進的技術和科學的睡眠監測功能，引領著睡眠健康管理的新趨勢。

華為在運動健康領域深耕10余年，更是持續7年深耕睡眠健康，華為手環 8更是配備了最新的HUAWEI TruSleep?3.0睡眠監測技術，能夠精準記錄入睡、覺醒、睡眠時長等睡眠數據，并通過多模態融合算法模型進行分析，為用戶提供個性化的睡眠改善建議。

同時，針對追求優質睡眠的用戶，華為運動健康聯合中國睡眠研究會，攜手推出“智能睡眠改善計劃”（第三方提供，需付費使用），為睡眠問題困擾用戶提供系統性、個性化的睡眠解讀和改善方案，讓睡眠情況了如指掌。

以華為手環 8為代表的智能穿戴設備的出現，標志著睡眠健康管理進入了智能化、個性化的時代。它不僅僅是一款智能穿戴設備，更是用戶睡眠健康的貼心管家。無論是年輕人還是中年人，都能通過華為手環 8了解自己的睡眠狀態，并根據專業的建議進行改善。

華為手環 8還擁有豐富的健康監測功能，其搭載HUAWEI TruSeen?5.0心率監測算法全新升級，心率監測準確性全面提升，同時，還支持全天連續血氧監測、心臟健康研究、女性生理周期管理、全天壓力監測等，可以幫助用戶全面了解自己的身體狀況，是全方位的健康管家。

除了華為手環 8，華為多款智能穿戴產品也各具優勢，如華為WATCH 4系列，支持一鍵微體檢功能，可通過一個功能快速進行10項健康數據的檢測和風險評估；華為WATCH D將血壓計裝進手表，具備專業的健康監測能力，這些產品都能成為人們的健康守護者。

2024年3月1日-3月31日，華為手環 8限時直降70元。2024年3月15日-4月6日，更有運動健康月活動，華為WATCH D、華為WATCH 4系列、華為WATCH GT 4系列等產品均有優惠，最高優惠700元。上華為商城，即刻購入，感受腕上智慧健康體驗！