風險不小的“夜爬”，怎么就流行起來了？

IC photo / 圖

隨著戶外運動的多樣化發展，“夜爬”近年來在全國多地迅速升溫。

夜爬，簡單來說，就是在夜晚進行登山活動，如今在周末和節假日期間，許多青年人群相約攀登城市周邊的山脈，尋求一種別樣的休閑娛樂方式。

然而，不同于白天的登山活動，夜間視線受限、氣溫驟降、路況不明等因素大大增加了夜爬的風險系數。近期發生的一系列夜爬事件警示著大眾，包括但不限于迷路、滑墜、體力透支、遭遇野生動物等安全問題。

夜爬為什么流行？夜爬存在怎樣的風險性？如何規避風險？

夜爬的流行

“夜爬”，指的是現代都市人在夜晚進行的爬山活動，它是一種鍛煉身體、放松心情、欣賞城市或自然風光的休閑方式。

夜爬何以流行，首先就得從爬山運動的流行說起。

很多人喜歡爬山，因為爬山這項運動確實益處多多。比如鍛煉身體。爬山是一項全身性的運動，可以鍛煉人的肌肉、骨骼和心肺功能。在攀爬過程中，人們需要克服重力，進行長時間的行走和攀爬，這有助于提高身體的耐力和力量。

爬山是親近自然的好方式。爬山過程中，人們遠離城市的喧囂，沉浸在大自然的懷抱中，呼吸新鮮空氣，欣賞山川、森林、湖泊等壯觀的自然景觀，從而獲得心靈上的放松和平靜。

隨著現代生活節奏加快，爬山成為一種從日常壓力中解脫出來的