魯豫決定不再藏自己

作為主持人，魯豫曾被訪談對象評價為“藏”得很成功，如今，她開始更多地表達自我。受訪者供圖

把自己“藏起來”三十年之后，魯豫開始有了更多的自我表達。

同時，大眾正在重新認識魯豫。從2023年3月起，在一檔播客節目《巖中花述》中，魯豫采訪了27位女性嘉賓，包括馬伊琍、毛尖、詹青云、張春等知名女性。截至發稿前，已有21萬人訂閱了這檔播客。

一些網友稱節目為自己的“精神充電樁”?！案杏X被這些前方的女性榜樣充電了”“魯豫老師的閱讀量真的驚人，嘉賓談到啥作品都能接”“又一次被魯豫撫慰了，播客中的魯豫更鮮活自在，真實輕松”。

還有人問：“她是那個魯豫嗎？”在許多人的原有印象中，她是那個在沙發上正襟危坐著訪問明星人生的女主持人。

播客平臺上，她是罕見的電視主持人。一位名為“蓋蓋”的聽眾對南方周末說，“（魯豫）她現在的形象，很符合都市女孩關于中年獨立姐姐的想象?！鄙w蓋本人也是一名播客主播，“主持人口條在這種環境里是碾壓式的，而且她很專業，總是只露出一點點觀點?！?/p>

2024年7月初，魯豫接受了南方周末專訪，聊了聊自己的變與不變。采訪結束時，她發現桌上有一只被紙巾包著的桃子?！斑@桃子是你帶給我的嗎？”她問同事郝麗坤，得到肯定答案后，她拿起桃子就吃。這是她喜歡的水果之一。

魯豫看起來比屏幕上還要瘦，周圍總是有人擔心她太瘦了。她的飲食規律，早起吃燕麥牛奶配面包，午飯晚飯一般是魚、紅燒肉、木耳和蔬菜。

此前，網絡上流傳著一個說法，魯豫每天只吃三粒米。在2022年的《脫口秀大會5》中，魯豫本人調侃了這個傳說，“關鍵是還有很多人真的信?！彼硎局挥幸粋€辦法了——開一個記者會，直播吃兩碗大米飯。

大眾對她的誤解不止于此。事實上，人們幾乎不了解她。2024年初，她在《魯豫有約》中采訪知名心理咨詢師武志紅前后，武志紅說了自己的觀察：魯豫有個本事，看完了魯豫的節目，記不住任何關于她本人的信息?！安⒉皇沁@么多主持人能做到這一點，魯豫在這方面做到了極致?！?/p>

《巖中花述》的嘉賓常對她好奇。節目中張春反問魯豫：“這么多年，你幾乎沒有被講述，你會寂寞嗎？”魯豫回答，主持人很多時候是一項服務行業，總是把嘉賓放在前面，時間長了你會把自己隱去。

她坦言自己是個容易不安的人，這種不安與生俱來，而做播客的自己的確更松弛。

在一位跟了魯豫近十年的工作人員看來，這場重啟更像是一場“等風來”。幾位年輕同事早就發現了魯豫在電影、書籍領域的表達尤為吸引人，他們一直在建議魯豫多嘗試新媒體。據這位工作人員觀察，魯豫對自我的打開是漸進的。微博剛火的時候，魯豫沒有跟風開通個人微博賬號，“生活和工作還是要分開”。2020年開始，順著喜好，魯豫在網上發布《陳魯豫的電影沙發》，在多期視頻里聊明星、電影。2022年，魯豫出現在《脫口秀大會》，自嘲此前的負評。到了播客里，她表達的一些金句被轉發到各社交平臺，并獲得廣泛傳播，比如那句“男性可以自由生長，女性需要按比例生長”。

她一直在做同一件事。身處媒體形態極速變化的時代，用魯豫自己的話說，她選擇“微調”?！八恢币月殬I的態度要求自己，沒有刻意迎合潮流，但一直有所準備?！边@位工作人員舉例說，如果魯豫希望請一名主播來做嘉賓，會把對方相關的作品和采訪盡量了解一遍。

顯然，商業品牌再次肯定了她的影響力。2024年7月17日，某商業品牌官宣魯豫成為巴黎觀賽大使。她在宣傳視頻里，用自我調侃的方式玩轉“撞臉巴黎奧運會會徽”的熱梗：“沒看到巴黎logo之前，真的嗎？我不信?？吹桨屠鑜ogo之后，我不僅信了，還被洗腦了?！?/p>

所以，魯豫到底變了嗎？她說自己的內核從沒有改變。但年紀帶來了閱歷，閱歷帶來了一些新的思考。

她更愿意為一些群體發聲，態度銳利，比如明確反對厭女和厭老。她也變得更柔軟、坦然。她在最新一期《圓桌派》說道：“我54歲了，有什么不敢說的?！?/p>

“我已經到了允許自己多說的階段”

魯豫做主持人已經三十年，至今在一線工作，并從2023年開始嘗試做播客。受訪者供圖

南方周末：因為播客節目，很多年輕聽眾成了你的粉絲。有網友說：“魯豫有可能是中國被誤會最深的主持人?！睂Υ四阌惺裁?/span>