馬拉松協會會長晨跑后運動猝死，這個器官比膝蓋更受傷丨硬核嘮科
7月2日，河南沈丘馬拉松運動協會會長魯某因運動猝死離世。魯某是當地晨跑團團長，當天晨跑二十余公里，中午猝死，生命定格在54歲。
有研究發現，在中國，長跑是運動猝死發生率最高的運動項目。其中，心源性猝死占比超七成。還有研究表明，普通人每周跑步2.5小時或50公里以上，就面臨運動過量。每天長跑鍛煉的人，為什么會運動猝死？跑步前、中、后，怎樣才能保護好心臟？
責任編輯：吳悠
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校對：趙立宇
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