確診為運動“濃”人后，深圳人更快樂了

“來之不易的榮光、差之毫厘的遺憾，還有無法割舍的熱愛?！苯衲晗奶斓娜{河畔，因奧運會的舉辦，以壓倒性的優勢，吸引著全世界社交媒體的熱度。

無論是對手之間的暖心互動，還是選手的采訪表達，抑或是服飾穿搭乃至玩偶發卡，這些與嚴肅賽場形成反差的瞬間不斷地被發掘，逐漸改變了競技體育關于“勝利”和“強者”的敘事，大眾愿意也樂意相信，傾盡全力競技，與享受運動，這兩件事是可以同時發生的。

當大眾的關注點，從領獎臺的最終歸屬，轉向比賽過程中的拼搏，對自我的超越，團隊的默契以及運動本身時，奧林匹克運動盛會也比以往任何時候，要更接近它那句“參與比獲勝更重要”的口號。

是的，冠軍只有一個，但是運動帶來的快樂和感動，會平均地褒獎每一個參與其中的人。

深夜健身房的自由

晚上11點后，深圳南山區的24小時健身房，很少能看到一臺休息著的跑步機。

在深圳一家互聯網公司做產品經理的楊露，已經堅持了3年多的訓練。開始鍛煉的一年，楊露堅持一周兩練，加班晚下班，她就到公司健身房跑跑步，久而久之，她發現了深夜健身房對打工人的奇效——不用排隊等待器械，比白天的健身環境更為寬敞安靜，戴上耳機后，一個人健身的過程，也成為緩解焦慮，釋放情緒的出口。

堅持健身以后，楊露明顯感覺整個人的精神狀態，都肉眼可見地飽滿起來，這也成為她繼續健身的動力。同時，她也敏銳地發現，在下班后的健身房里，偶遇的熟人逐漸多了起來，有了深夜中相互陪伴的“健身搭子”后，運動的快樂也呈倍數增長。

《2022國民健身趨勢報告》評選了全國“十大運動活力城市”，深圳位居其中。繼按摩店成為深圳打工人補覺回血的“圣地”以后，起落在朝夕之間的健身房，正在成為都市人的新解藥，讓他們從高歌猛進的奮斗節奏中，暫時抽身出來，喚起麻木的身體，喘出一口氣。

“愛搞錢，也愛運動”

在深圳，能夠為像楊露一樣的打工人提供24小時服務的健身房，正在應時代變化的需求，迅速地“生長”起來。不止于此，遍布在城市各個社區，各種形態的健身場所，重塑了市民的體魄，也為城市的發展，注入了活力。

近兩年，運動已經成為一種生活方式、一種城市文化，滲透入深圳的城市脈搏里。隨著“晚上9點半的深圳公園太卷了”這一詞條上熱搜，公眾才逐漸發現，“愛搞錢”已經隨著周期的更替，不再是深圳人唯一的注腳。在全國人民對健康都有了新的理解和期盼以后，深圳又一次敢為人先的，向運動轉向，“愛運動”正在成為深圳人新的風貌。

深圳常住人口的平均年齡為32.5歲，這一群體，對體育賽事有著強烈需求，也是健身休閑的主要群體，加上較高的文化素質和一定的經濟實力，這決定了深圳體育運動擁有廣泛的群眾基礎。作為一座移民城市，深圳也擁有著更開放型的文化心態。不論是流行在深圳各類健身場所里的“健身搭子”現象，還是令深圳年輕人為之瘋狂的智能手表運動手環，都是這種城市精神的寫照。

運動“濃”人的快樂

深圳人到底有多愛運動？

據深圳市文化廣電旅游體育局在2024年上半年的統計，深圳經常參加體育的鍛煉人數比例達到44.8%，數據遠高于全國平均水平，且仍在增長。不止于此，正式確診為運動“濃”人的深圳人，在體育消費水平上，亦穩居全國前列。

也正因為在深圳，全民運動蔚然成風，8月11日，運動生活方式品牌lululemon在深圳舉辦的“夏日樂挑戰”活動現場，火爆非常。從華南門店以及城市賽中層層選拔出來的8支團隊，在深圳萬象天地集結，向全國八強名額發起沖擊。經過激烈比拼，“食飯唔俾錢”隊，從品牌大使劉逸云Amber和歌手李銖銜James手中接過獎牌，成功晉級全國總決賽。

作為lululemon品牌標志性年度社區盛事，貫穿整個夏天的“夏日樂挑戰”活動，旨在邀請廣大客人盡情投入夏日熱汗，聯結彼此，感受運動與團隊協作的樂趣。2024年，規模和賽制全面升級后的賽事活動，獲得了社區伙伴的熱烈反饋，自開啟招募以來，已有來自全國近40座城市、1000多支隊伍，超萬人積極報名。

活動現場不僅有lululemon為民眾免費開放的“夏日樂市”，提供豐富有趣的社區課程，也可以觀看決賽項目的比拼。今年的賽事對團隊協作與體能有了更高的挑戰，不少參賽選手直呼，“找回了高考做題的狀態”。

接力跑，箭步蹲，自由泳，戰繩，藥球，聽上去都是健身愛好者們耳熟能詳的項目，但是經過賽事設計后，衍生出來的“玩法”可謂是挑戰性十足。以第二項“農夫箭步蹲”為例，在“四人四足”的游戲基礎上，加上了“箭步蹲”和樸實的小學奧數記步規則，隊員需要在最短的時間內，完成15米的賽道路程，用時最短的隊伍獲勝，中途，隊形“散架”或者動作不規范，都會被嚴格的裁判，打回原點，重新開始比賽。

從門店到城市再到區域，不同階段的比拼項目由簡到難，以適合大眾參與的動作為載體，融入團隊作戰的機制和更具觀賞性的設計，考驗參賽隊伍的力量、耐力、協調力以及團隊默契，在熱汗揮灑間，讓參與挑戰的普通人，都能感受到體育帶來的快樂與激情。

JaHao所在的“食飯唔俾錢”隊從5月組隊開始，便自發開始了每周末的團隊訓練，團魂在一次又一次的磨合中鑄就出來。

來到深圳工作后，壓力、焦慮等各種情緒曾困擾過JaHao，在深夜的健身房里，他曾獨自克服過這些問題，后來慢慢在工作中結識了不少運動搭子。去年通過參加lululemon“夏日樂挑戰”，JaHao與佛山隊的兩位對手“不打不相識”，今年開賽后便第一時間邀請年紀相仿、興趣相投的他們加入。

在隊長JaHao的主導下，很快這支由三位教練和三位上班族組成的隊伍克服地域上的距離，每到周末便從早上七點訓練到晚上六點，進行模擬比賽訓練。功夫不負有心人，在所有隊員的共同努力之下，“食飯唔俾錢”隊成功拿到最后一張總決賽入場券。

運動、汗水、熱情、友誼，快樂、突破自我……幾乎每一個參賽者提到這場夏日賽事時，都離不開這幾個關鍵詞。一群因運動聯結在一起的“搭子”，盡管是以挑戰賽的名義拼搏在一起，但在比賽結束后，比起最終結果，參賽的成員們，對那些“拍肩、擁抱、聆聽”的鼓勵和支持，印象更為深刻。

這大概也就是團隊合作的魅力。

更團結，更快樂

今年已經是lululemon在深圳舉辦的第三屆“夏日樂挑戰”活動，從參與人數到現場氛圍，都是一年更勝一年。

為什么“夏日樂挑戰”在深圳如此受歡迎？可以復盤探討的因素很多，社區運營、媒體營銷、賽事組織、城市氛圍等等，諸多社會學范疇的內容都能參考引用上，但或許答案很單純，只是因為快樂。

運動產生的多巴胺，讓快樂可以從一個人感染到一群人，自發地吸引更多的人。沒有人比深圳更懂“吸引力”了。作為中國崛起的優秀樣本的排頭兵城市，深圳本身就是一座充滿吸引力的城市，高度的包容性、多樣性，讓許多人愿意嘗試新的內容，愿意與他人走近，人與人之間的隔閡被運動打破，大家在活動中，自然而然地愿意交付彼此的信任，共同拼搏。

盡管“夏日樂挑戰”的形式是比賽，但最終的目的，是讓大家一起，在樂趣中挑戰自我，聯結彼此。

第32屆夏季奧林匹克運動會在東京的夏夜拉開序幕之前，國際奧委會同意在奧林匹克格言“更快、更高、更強”之后，加入“更團結”。

如今，我們依然確定，奧運會就是人類之光。運動以外，不同文化背景、不同地域背景的人們，還可以因對體育的熱愛而匯聚在一起，而這本身就是一種難得的、巨大的狂歡。

當我們將視野放到更為廣闊的當下，賽場之外，生活在當下的我們，又何嘗不是置于世界這個巨大的運動會場呢？每一個奮力拼搏的人，都可以是運動員。

而lululemon作為體育運動的全力支持者，一直致力的就是通過品牌文化的推廣和產品的更新，將更多熱愛運動的人聯結在一起，在“夏日樂挑戰”這類活動里，讓每一個參與活動的個體，在團隊合作中，獲得具體的快樂，助力運動者綻放更多魅力。