尚雯婕：快樂是塊脆皮豬
“我在情緒最差的時候，一天寫一首歌。痛苦一定是創作的源泉。但是現在讓我選我還是選擇吃藥，活著比較重要?，F在我不需要那么多情緒也可以寫出歌，技術比以前要熟練一些。我發現沒有激情寫出來的歌，人家反而覺得挺好的。我越上心的就越小眾”
（本文首發于南方人物周刊）
發自：長沙
責任編輯：周建平
見到尚雯婕時，她剛結束一檔綜藝的彩排，正在跟一只約克夏說話。相熟的音樂導演把自家小狗抱來，她很喜歡。
那只約克夏叫OK，腦袋不及尚雯婕掌心大，下巴趴在她手臂上，身子匍匐在她懷里。她埋下頭，聲音放輕，“小OK，看看我呀?！奔凹绲拈L發垂下，發梢拂過OK頭頂。
她抱起OK，“小OK！快看我?！彼D動著黑漆漆的眼睛，月牙狀的眼白時隱時現。對視的那刻，尚雯婕笑了，眼睛瞇著，嘴角揚起。
這樣靈動的表情很少出現在尚雯婕的臉上。公開露面時，她以冷峻、淡定聞名，情緒波動少，說話聲調穩，回答問題時邏輯完整、思路清晰，有時甚至像個AI。
這被她視為自我性格的真實展現。在創作和生活中，邏輯思維都占據著主導地位。
她畢業于復旦大學法語系，喜歡法語的原因之一是“表述準確，沒有歧義”。
她熱愛數學，尤其擅長幾何，近乎有天賦。這種天賦被她轉移到了寫歌上，旋律的創作成為模組拼接，五線譜的音符和音程成為某種規律的排列組合。
有段時間，一位制作人拿著她寫的歌，好奇地問她：“怎么這些歌都是同一組和弦？”她仔細一看才發現確實如此。如果有充足的時間，她很想學鋼琴，因為那是數學規律在黑白鍵上的具象顯現。
“解題”是尚雯婕一以貫之的生活主軸。她最大的困擾不是學不下去，而是解題時被人干擾。求學階段的解題單純、快樂，總是順暢，她的聰明足夠應付。參加《快樂女生》也是解題，輾轉三個賽區，上PK臺數次，最終拿到冠軍。學寫歌，悶在家里一個月，用數學思維代入，音符的分布變為排列組合。在《聲入人心》當評委，觀察專業的選手唱歌，回家琢磨后提升唱功……
情緒是她遇到的最大難題。進入娛樂行業后，才發現腦袋有些不夠用：當歌手不是唱歌就可以，拿了冠軍人氣也有一天會消失。好作品可遇而不可求，更難主動找上門來……她患上嚴重的抑郁癥、焦慮癥和雙相情感障礙，至今仍在服藥。
長久以來，尚雯婕都給人鈍感、淡然的印象，她稱這是自己“性格的底色”。幾檔綜藝改變了她，她發現自己原來可以主動交朋友。唱歌也比從前松弛。她2024年格外忙碌，現在最大的想法是“希望自己能夠游刃有余，讓自己能夠干活歇一歇，別讓自己那么狼狽”。
OK的主人推門而入，它奮力掙扎，終于跳到地上朝主人跑去，尚雯婕目送他們出了門?；剡^頭來，她望著化妝鏡中的自己，恢復了印象中的模樣，嘴角耷下，眼眉正色，瞳孔深黑，腰板筆直。
“我們開始吧?！彼f。
尚雯婕在《時光音樂會》節目中演唱
年輕氣盛不再有
南方人物周刊：你今年參加了《乘風2024》《歌手2024》《我們的歌》等多檔節目的錄制，最近的一檔《時光音樂會》里，你和2006年《超級女聲》的選手重聚。這次重聚你有什么感覺？
尚雯婕：我一開始知道今年《時光音樂會》是超女季，以為是一個IP下大家一起唱，最后錄的效果比我想象中好很多，
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校對：趙立宇