先天和后天，哪個對健康影響更大？

人類的衰老是一個極為復雜的過程，從身體功能的下降，到年齡相關的疾病，再到由此導致的過早死亡，這個過程會涉及很多影響因素。2024年11月，斯坦福大學醫學院的研究人員，通過分析不同年齡段人的分子變化，在《自然衰老》發表的研究還認為，這個衰老的過程甚至不是線性地穩步推進，而是分別在44歲和60歲前后明顯地出現衰老跡象。對于具體的個人而言，由于先天遺傳和后天環境的廣泛差異，這個過程就更不一樣了。

生死并非天定

特別是遺傳因素，隨著公眾對疾病遺傳風險認識的加深，一些人篤信“長壽基因”的決定性作用，覺得一切健康結果都是命運安排好的，個人怎么做、怎么選擇都無關緊要，因而總是傾向于忽視健康行為等后天環境因素。但實際上，根據科學家對大量家譜數據的分析，遺傳對壽命的影響被人們普遍高估了，有數據認為壽命的遺傳率甚至不足10%。至于后天的各類環境因素，究竟會對人一生的健康產生怎樣的影響，相關的綜合分析還比較缺乏。

對大量家譜數據的分析表明，遺傳對壽命的影響被人們普遍高估了。視覺中國|圖

最近，哈佛大學、牛津大學等機構的研究人員，就利用英國生物樣本庫中近50萬人的數據，對致人衰老和死亡的遺傳和環境因素，進行了整體的分析，其中，特別比較了先天遺傳和后天環境這兩方面的因素，對年齡相關疾病和過早死亡等健康結果的影響。而研究表明，對于二十多種主要的疾病，相比年齡和性別等基本信息，遺傳因素只能額外解釋不到2個百分點的死亡率變化，而后天的一些環境因素則可以額外解釋17個百分點的死亡率變化，解釋力明顯更高。

參與這項研究的奧斯汀·阿真蒂耶里（M. Austin Argentieri）現為麻省總醫院