便秘的中學生，和被忽視的如廁自由
午休期間和22:10熄燈后的45分鐘里，學生禁止隨意下床走動。每當黎珊珊想去上廁所，卻因為規定必須躺在床上時，她會一再抑制便意，并不自覺地睡著，錯過排便時間。
與走讀生相比，住宿舍便秘的概率更大。劉偉棟接診過的便秘學生中，大多為住宿生，“因為他們的時間都被嚴格控制了，而且無法在食堂吃到足量的蔬菜?！?/blockquote>責任編輯：錢煒
便秘于中學生而言，是容易忽視，也是微不足道的問題。（視覺中國/圖）
喬嫚連續一周沒有排便了。早上6:10分，她坐在馬桶上，眼看時間一點一點流逝，自己卻絲毫沒有便意。
但來不及了，通勤大約需要10分鐘，必須在6:30抵達學校，她計算著時間，連忙起身，匆匆收拾東西，顧不上吃早餐就出門了。
類似的情形每天都在上演，便秘已成為喬嫚的日常。喬嫚是山東省一縣城中學的高二學生，她說：“這一年，我沒有一天拉屎順暢?！?/p>
多位醫生解釋，中學生不是便秘的主體人群，但這一年齡段如果出現便秘問題，是多個因素長期作用的結果，既與飲食結構、運動、過往病史有關，也與如廁環境、學習壓力有關。
“拉不出來”
高二開學沒多久，喬嫚就出現了便秘的問題，“三四天排便一次”。起初，她沒放在心上，以為只是單純的上火。持續一個月后，喬嫚才意識到：“我便秘了”。
與便秘同時而來的，還有經常性的腹痛。喬嫚時常感覺肚子像即將爆破的氣球一般，脹得難受，氣體在身體里流動，并伴隨著陣陣腹痛。腹痛不分場合地來臨，有時發生在早讀，有時是課堂，有時是晚自習，她坐立難安，只能佝僂著身子，一只手在桌下輕輕揉著肚子，用盡全身力氣忍耐住痛苦。實在疼得難受時，喬嫚只能跟班主任請假回家休息。
她先后看了西醫、中醫。醫生分析，便秘可能與學習壓力大、睡眠不足、喝水少、肝火旺等原因有關，并建議她增加運動時間，她無奈地告訴對方：“沒有時間?！?/p>
早上5:50起床，6:30前進入班級早讀，中午12:00下課回家，13:50抵達學校上課，18:15下課，其間有30分鐘的時間在食堂吃晚飯，晚自習從18:45持續到21:50。
這是喬嫚日復一日的生活軌跡，也是她所在中學里一萬四千多名學生的共同寫照。2024年，這所超級中學曾有多名學生被清華、北大錄取。學校將學生的生活切割成精準的刻度，精密計算著學生吃飯、睡覺、通勤的每分每秒，學生如同高效運轉的機器零件，在規定的時間內做著規定的事情，容不得絲毫偏差。
課間實行“8+2”模式，即課間十分鐘被拆分成可自由活動的八分鐘和必須提前回到教室里并安靜下來的兩分鐘。如若遇上老師拖堂，留給學生上廁所的時間大約只剩下四五分鐘。
喬嫚所在的樓層約有400多名學生，女生大約200多名，走廊兩側的盡頭均有女廁所，一共有16個坑位。依照教育部等三部委關于印發《國家學校體育衛生條件試行基本標準》的通知中所強調的：“女生應按每15人設一個蹲位；男生應按每30人設一個蹲位”，學校設置的廁所坑位數量符合標準。
但實際并非如此。女生廁所存在廁所門損壞、沖水故障等情況，樓層能夠正常使用的廁所數量大約為10個，即一個女生廁所蹲位對應著20多人。
每次下課，同學們都小跑著涌向廁所，爭奪有限的位置。女生廁所
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