【字里談情】“心”的計劃

很多人有個習慣，在新的一年要展開新的計劃。但是我覺得，應該先審視一下自己有沒有以下的缺點或情況，如果你想“重新”開始，不如“從心”開始。否則只會年年重復同樣的問題，造成種種阻礙而事與愿違，然后怨天尤人、憤世嫉俗，惡性循環而不自覺。正視這些問題，才能戰勝自己的劣根性，如果你將自己仿佛身陷人間的地獄，更會將周遭與你親近的人一起打入煉獄：

1 看事不慣—

人事物的發展沒有如自己的想象，就覺得大家都是錯的，只有你是對的，沒有照自己預想的劇本進行，就和人對著干。

2 相處不易—

當自己是受害者，別人則都是加害者，于是無法分辨好壞、對錯，漸漸對你好的人，也會感到無力而遠離你。

3 睡眠不佳—

中醫說肝火旺，腦子里都裝著負面思維，還有自己編的情景，越想越復雜、越煩越睡不著。

4 諸事不順—

腦子沒有得到充分的休息，容易影響思考和判斷能力。加上負面思維，覺得大家都在害你、看你笑話，沒有人幫你。

5 怨言不斷—

怪來怪去就是不會怪自己，對于很多人事物，沒有判斷、分析的能力。同一件事，順他心時就是好事，逆他意就是壞事，出事了則抱怨像疲勞轟炸，沒有實質解決的能力。

6 情緒不穩—

很容易翻臉、發脾氣、歇斯底里，詛咒、泄憤進而失控摔東西、粗話連篇甚至有動手打人的沖動或發生，粗暴程度簡直判若兩人。

有這些現象的，可能是發生在自己、配偶、父母、兄弟姐妹、朋友、同事、同學、情人等。家屬無法選擇，但有以上現象的朋友，最好與其保持安全距離。他們不知道自己的靈魂（心理的更深層面）受傷，他感到在人群中失落迷惘，就像在森林里受傷迷路的小動物。你想幫助他，結果可能反被咬一口。這種心靈的人沒有分辨好壞的能力與智慧。同時他控制不了自己，和他越親近、對他越好的人，就是他開炮的目標。如同受傷的狐貍或蛇蝎，等牠傷好，動物的本能就是吃掉你，你能跟野獸講道理？所以，不要高估自己有幫助或救贖別人（這類人）的能力。

以醫學名稱有這些癥狀是得了“躁郁癥”，嚴重的成為“人格分裂”。如果以宗教靈魂學說法是心中有魔。邪魔之說暫且不論，但是以靈魂之觀點，你聽過重癥昏迷醒來的病患，其家人覺得回來的不是同一個人？在當今還有很多現象于醫學、科學尚無法解釋，我們也以開放的心假設其可能性。要化解這種心魔（業障），以我個人的體會，透過“唱誦經文”是一種將音頻與大自然、宇宙協調或結合。你也可以說洗滌凈化靈魂，也就是宗教說法“消除業障”。不要非以迷信去排斥，如果持之以恒，可以訓練耐力及專注力，簡單說法是修身養性。

多年前曾經有位臺灣朋友，政治模仿秀出名的鄧大哥，很不滿地對我說：你們信仰佛教的人，整天燒香拜佛求菩薩保佑，是所謂的善男信女。但是男盜女娼的事照做，例如背著配偶搞婚外情、粗言穢語連環炮、說人是非道長短、嫉妒憤恨報復心等等，一樣也不比不信教的人少。我也深刻體會而感到難過，有的人到廟里閉關、吃齋、念經，然后像旅游觀光歸來，買了各種佛像、念珠，既供養菩薩還燃燭消業，并且添了很多香油錢，以為就可以變成無罪之人。

但是回到凡塵俗世，并沒有善待家人、沒有寬容親友。慈悲心是從身邊的人做起，而不是光憑花錢蓋廟修佛像，賑災的時候捐贈多少衣物和財物來論定。當我們有心去做一些宗教形式的修為，更加要注意修口、修心，否則按宗教說法是犯了戒律，是罪上加罪。不要再借口自己是有口無心，能夠對自己的言行舉止負責，才是新的一年“從心開始的心計劃”，更能彰顯其意義。