【專欄】如何有效地記憶與學習（1）

你所擁有的知識并不取決于你記得多少，而在于它們能否在恰當的時候被回憶起來。

讓我稍微說得更詳細一點：學習新知識并將其存放于大腦中，最終的目的是要在恰當的時候能夠想得起來去使用。因此，學習的有效性顯然應該這樣來衡量：當遇到需要用到學過的知識的時候，相關的知識是否會自動從你腦海中“蹦”出來，最起碼——能否通過有意識的搜索將它們提取出來。

這可不像它聽上去那么簡單，否則就不會有“掉書袋”、“讀死書”這種修辭手法了。

為了更深入地說明這一點，以下是幾個著名的關于學習與記憶機制的實驗。

《Searching For Memory》^[1]上提到這樣一個例子：

假設這樣一個任務：給你一個單詞（如brain），要你尋找它的押韻單詞（如train）。一段時間之后問你記不記得當時給你的單詞是什么了。你可能會不大記得了?，F在，如果當時不是要你尋找押韻單詞，而是要你聯想該單詞的含義或功能（如brain的功能），那么你事后回憶起來當時是什么單詞的可能性就大大增加了。

對此一個靠譜的解釋是：后一種記憶編碼方式（稱為精細編碼）提供了更多的提取線索。所謂條條大路通羅馬，任何一個線索被觸發都可能順藤摸瓜地拎出整條記憶來。

一個非常類似的實驗是這樣進行的（這是Craik&Tulving 于 1975 年做的一個關于記憶的淺層深層加工的經典實驗，實驗內容和論文原文參考注釋^[2]）：

給出同樣一組單詞，讓一組被試數一數每個單詞有多少個音節，讓另一組被試閱讀單詞的含義（或者設想單詞可以被使用在哪些場景中），之后讓兩組被試回憶列表上的單詞，猜哪一組能夠回憶出更多？

這是一個被廣為認可的記憶機制，即：我們在記憶的時候將許多線索（例如當時的場景、問題的背景，甚至所處的語言環境、空間位置）一并編碼進了記憶，事后能否提取出這段記憶嚴重取決于提取線索是否豐富、以及在回憶的時候是否重現了記憶時的線索。

原則上，在上面提到的兩個實驗中，兩組被試都接觸到了同樣的單詞，都記憶了同樣的知識，但取決于在記憶的時候將哪些線索，多少線索和該記憶進行了掛鉤，就決定了事后回憶（提?。┰撚洃浀某晒εc否。

聯系我們日常的經驗，不難注意到，死板的記憶方式和我們常說的“理解記憶”正對應了不同的編碼方式。書呆子記憶就是死記硬背，到最后如果你問