【果殼探索】你的生活方式，大腦喜歡嗎？

你想認真投入工作，你的大腦卻不給予支持，時常當機出錯。它是生病了，還是衰老了？其實是你的生活方式傷害了它。

大腦開始抗議了。于是你加班到深夜回家發現沒帶鑰匙；于是你在打開文件夾后怎么也想不起來究竟要打開哪個文件；于是你晚上睡不著白天哈欠連天……最近看到廣告創意提出困擾白領工作的“壞記猩”、“搞錯鳥”、“好累鴨”等這樣的八大“腦獸”，也著實貼切。

有些人說因為自己老了，沒有年輕時腦子好了。大腦認知能力隨著年齡而下降，就像我們的牙齒隨著年齡增長而出現各種問題一樣。雖然也許是和年齡相關，但并不存在一定的因果關系，可能更多的取決于我們對待它們的方式。為了牙齒的健康，你養成了每天刷牙的習慣，可是你對大腦，這個人體最重要的器官做了些什么呢？

大腦不能抵抗的誘惑

你帶著從遠古穿越而來的大腦感受新鮮刺激的世界，因為這是你喜歡的。當然新鮮刺激也是它喜歡的，不過這對于它來說有些應接不暇。在叢林中動植物都懂得保護自己，將自己偽裝起來，盡量不被發現。因此大腦對于外界信息特別敏銳，一有個風吹草動就會立刻引起它的注意。

然而現代社會卻不同，幾乎所有工業產品設計出來就是為了吸引人的注意的，尤其是那些可以同時調動起人類視覺、聽覺的變換動態刺激更是如此。你有沒有試過打開電視，眼睛卻盯著旁邊的白墻？這簡直是對意志力的挑戰！研究發現互聯網這種多媒體在很大程度上縮短了人們的注意力，平均每分鐘人們的注意力會切換7次。