【果殼探索】睡得對,才能睡得美

睡姿不對,起來重睡!在睡眠中,我們的容貌也在不知不覺發生變化:小時候可能是被睡偏的頭型,長大了可能是悄悄爬上臉的皺紋。了解睡姿如何對我們產生影響,才能夠睡得對,睡得美。

睡姿不對,起來重睡!在睡眠中,我們的容貌也在不知不覺發生變化:小時候可能是被睡偏的頭型,長大了可能是悄悄爬上臉的皺紋。了解睡姿如何對我們產生影響,才能夠睡得對,睡得美。

每天早上起來看到鏡子里或劍走偏鋒、或扶搖直上、或盤龍臥虎的發型,我都懷疑自己其實是剛剛是去出生入死拯救世界。好吧,其實我知道這是睡姿不對的問題。其實睡姿對于我們形象的影響遠不止如此:它能改變嬰兒頭部的形狀,影響臉型,也在成人的臉上刻畫出歲月的痕跡。

睡不好,嬰兒頭型從此變

在兒科門診,有很多關于嬰兒的面部、頭骨早期畸形的病例,這些病例不一定都是先天性的,家長的錯誤護理、嬰兒不正確的睡姿,也可能導致頭顱早期發育畸形。

人類很可能是是世界上最難生產的動物,因為體型相似的各類胎兒中,人類的胎兒大腦尺寸“出類拔萃”。這個大大的腦袋對于分娩來說是一個很大的挑戰。為了最大限度地化解這個矛盾,胎兒在來到人世時,頭顱的各個骨片是相互游離的,并且日后要花上許多年的時間才能完全愈合成為我們印象中頭骨的樣子,而面部的骨骼成型要比頭部骨骼還要晚。

由于骨片之間縫

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網絡編輯:劉之耘

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