【科學松鼠會】拉稀，是“純度高見效快”？
有人說吃低聚糖是為了通便，所以把“拉稀”當作“效果好”。還有人說，如果食品讓人拉稀，大家毫不猶豫會肯定是食物出了問題；但如果是吃“保健品”拉稀，不僅有人當作“通便效果好”，還有人認為“排毒”成功呢。要說用低聚糖來解決便秘，也不算完全忽悠，確實有這么一種“用法”。
之前貼了一篇文章介紹低聚糖，最后說“低聚糖以及有類似功能的膳食纖維，在許多蔬菜水果中天然存在。除了低聚糖，它們還提供其他多種營養成分，比起提取出來的“保健品”，要經濟實惠得多了。”有位讀者留言，不服氣地說“蔬菜水果的膳食纖維和保健品的低聚糖可能功能相似，但效果差別很大。我吃過低聚果糖的保健品，吃了幾勺糖水就拉稀了。這玩意純度高見效快。”
圖片來源：http://www.livestrong.com
有人說吃低聚糖是為了通便，所以把“拉稀”當作“效果好”。還有人說，如果食品讓人拉稀，大家毫不猶豫會肯定是食物出了問題；但如果是吃“保健品”拉稀，不僅有人當作“通便效果好”，還有人認為“排毒”成功呢。
要說用低聚糖來解決便秘，也不算完全
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網絡編輯：謝小跳
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